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面對煩惱，你可以「已讀不回」！不反應的練習，找回內心平靜、自我價值

「所有煩惱都始於無謂的反應。」佛陀在 2500 年前就已經提醒我們：面對外界的騷動和目光，要學會「已讀不回」！ 有日本「東大名僧」之稱的草薙龍瞬師父，立志傳揚「有助改善生活」的佛教思考法。他相信，只要每天練習「無論任何情況下，都不要對不友善的事物作出反應」「用正確的思考方式來解決煩惱」...
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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