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<5種壞習慣讓你壓力倍增>１：攝取冰冷的食物：攝取冰冷的食物會讓胃部活化交感神經。相反地，喝熱飲的時候反而能有種放鬆的感覺，這就是因為副交感神經運作的關係。最好是喝與體溫相近的溫飲。因此要注意在炎熱的季節中，盡量不要攝取冰冷的食物。２：吃太快：吃東西的時候一定要好好咀嚼來刺激唾...
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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