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補血食物

  ☯導讀：誰說補血一定要靠豬肝？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！以下，將介紹幾種常見的補血食物：❥南瓜──補血之妙品：富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需...
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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