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臉上長痘痘時 該怎麼吃

少吃高脂高糖類食物。食入高能量食物會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此，要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內臟、巧克力、霜淇淋等。 少吃辛辣刺激性食物。這類食品能刺激皮脂分泌，加重青春痘。 忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命地...
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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