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+_米子料理塾_+ 涼拌海帶絲

 1. 海帶絲洗淨，放入冷水鍋中煮開三分鐘，撈出沖冷水，擠乾水分。2. 沙拉油入鍋，放入蒜絲.紅蘿蔔爆香(也可放辣椒)，再加入海帶絲炒三、四分鐘，放入蠔油或淡色醬油翻炒一下淋點香油(也可以加蔥花和白芝麻)
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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