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<鐵腿-應持續運動 3-5天就會改善>(台北林口長庚醫院復健科主治醫師)

<鐵腿-應持續運動 3-5天就會改善>(台北林口長庚醫院復健科主治醫師)莫小姐是一名上班族,平常很少運動,只有在上下班時,走一小段路到公車站搭車。莫小姐知道偶爾還是得要運動,不僅可以讓身體更健康,還能防止老化。於是趁著週末假日,莫小姐和媽媽相約去爬山,哪知道隔天上班時,無論走路還是爬樓...

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