《管他正統或偏方，就是要健康──小賈的極限健康狂想曲》
作者：賈各布斯(A. J.Jacobs)
出版社：遠流出版公司
(圖片來源：遠流出版社)
隨著醫學的進步，人的壽命越來越長，
當然，
最好是能在為了工作賣命一輩子之後，
盡情享受愉快的退休生活。
於是乎，
在緊張生活步調中所衍生出來的毒素與問題，
似乎也成為現代人不得不正視的課題。
接到這本書的時候，正好碰上自己抽血檢查時間，
聽完醫生讀出我的報告後，一點點喜悅的心情都沒有，
作者(小賈)對於健康的渴望，與我的心情差不多：
忙碌的生活，便利的取得的速食類加工物，換來的是”很多高”，
除了薪水沒多高之外，沒顯現紅字的數字也快逼近健康上限，
當然知道忙碌生活環境和壓力是不正確的，
卻好像又給了自己很多藉口去逃避現實，
隨著小賈勇於冒險犯難的探險記事，
居然也能找到幾個自己能夠拿來用的法則。
人非聖賢，碰上小賈的外公和阿姨的時候，
(雖然稱不上是兩個極端，但起碼絕對不是一般的常例)
引發作者不同的思考觀點。
兩年多經歷的各種實驗法，選擇的方法很多元，也算全面性，
有的真的難以持續，畢竟倡導者各自都有不同信念；
有的則是經過作者修正，看起來只是在於自己願不願意做而已；
其中有一些激進派的內容，乍聽之下覺得很瘋狂，仔細想卻好像又很合理？
總之，
看過小賈曾經做過的瘋狂紀錄，我真的是深深感佩他的實驗精神，
無論是哪一種想要追求健康的現代人，
應該都可以在裏頭找到一些能夠解答疑惑與追求的目標，
最起碼，
看完這本書，你會得到的是充滿笑聲的健康！
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