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遠離過敏原 5方法奏效
人間福報 

近年來過敏性疾病如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及食物過敏的病人數都有逐漸上升的趨勢，這些過敏性疾病，除了藥物治療外，日常生活中應避免接觸過敏原及其他相關過敏誘發因子，才有可能減少過敏反應。

現在許多醫院小兒科門診皆有提供過敏指數（IgE免疫球蛋白E指數）及過敏原檢查服務項目，利用抽血（MAST檢測）進行常見的過敏原檢測，例如塵蹣、蟑螂、狗毛、貓毛、黴菌、蛋、牛奶、黃豆、花生、蝦、蛤、螃蟹、鱈魚、酵母、柑橘等三十六種過敏原。

家長若想要了解孩子反覆過敏的原因，可以跟小兒科醫師進行討論，這個項目的檢查對於符合條件的小朋友有健保給付，以下簡介避免特定過敏原的方式：

一、塵蹣：每一至二周用熱水（攝氏五十五度以上）清洗床單、被套、枕頭套等寢具及衣服；每周一次把絨毛玩具放進冷凍庫中；使用不通透的套子罩住床墊、枕頭和被褥。

二、蟑螂：常清掃房屋、使用專業的除蟲方法。

三、寵物：遷移寵物和清掃房屋，尤其是地毯和墊子的表面，鼓勵學校禁止寵物進入。

四、黴菌：使用稀釋漂白水清洗發黴的表面；使用除溼機、修補滲漏處、避免放置地毯、使用高效能HEPA空氣濾淨機。

五、花粉：國外常見因花粉過敏引起過敏性鼻炎或結膜炎（花粉熱），在台灣較少見，真正因花粉產生的過敏病不到百分之二十。

（作者為竹東醫院小兒科醫師 何賜元）