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2011-02-09 23:46:19| 人氣360| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康小撇步

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有深受生理經痛的困擾嗎?  一>>可食用<當歸薏仁粥>                  

 材料:  薏仁一兩, 當歸三錢,

            糙米一兩, 銀杏三錢

作法: 一:先將當歸煎煮出液    將其他材料浸泡四小時備用

          二:把當歸汁倒入浸泡四小時的材料中煮成糊狀 即可食用

 

滿臉痘痘 讓你煩嗎 =>>可將黑豆  加入幾片甘草片和冰糖熬煮成汁

當茶喝  養顏美容   可改善痘痘的困擾

 

 芹菜葉含多量維生素和礦物質,可將芹菜葉取代香菜,煮湯或將不要的葉子裝入棉布袋中,當作沐浴劑，可以改善手腳發冷的症狀

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台長： 小玲

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