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去年寒冬大家還記得，

那樣的天氣裡，除了冷風除除的吹，

遇到下雨天更是受不了，

身體或臉部照顧保養更是不可少，

可以用最簡單快速方式來達到暖保養，

是我最需要，本身向來以快速方式來進行，

越簡單方式或著使用正確產品變成最主要訴求，

來分享幾個暖保養全身的小撇步：

一、選用補氣或著含薑成分的飲品





每天清晨準備上班時或晚上準備睡覺時，

來上一杯溫熱的茶品或著自製薑茶，

相信可以為身體帶來溫暖，

身體顧好，才有美好未來，

一口溫熱的茶品，帶給一天活力的來源，

睡前來上一杯，可以幫助順利入眠。

二、泡湯之旅



從今年開始愛上泡湯，因為每年過年都很無聊，

從背包客棧包友亙邀請泡湯之旅，

享受泡湯的樂趣，又可以在泡湯完畢，

來上一頓山中菜餚，是最好不過的方式之一，

可以保養身體又可以交友，真好。

三、選擇羽絨外套、羊毛材質的襪子、圍巾、發熱衣等



在外出或著在家時，可以選擇適合寒冬穿著的衣物，

人嗎！都要穿衣服，但也要適合四季的穿著，

隔外重要，記得去年寒冬突然來臨，

發熱衣及羽絨外套一物難求，

供不應及，水水們，還沒遇入寒冬，

趕快買一件預備吧！

四、發熱性瘦身霜



幾乎一年四季都在用瘦身霜，不管是發涼或著發熱性的功能，

都有用過，能在寒冬使用發熱的功能的瘦身霜塗摸於腹部間，

再利用震動腰帶，不僅可以瘦身又可以暖和身體，

出浴室門，不再是涼冰冰囉！

五、含薑的肥皂或著按摩霜、泡泡乳等等



在洗澡同時，選用含薑肥皂或任何有關薑產品都行，

塗摸於身體，洗掉後，

可以為身體帶來溫暖，

同時促進血液循環，

並且防治寒冷的功能。

分享幾種寒冬暖保養方式，

希望大家會喜歡，

一起來為即將寒冬做準備。

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