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2006-06-28 13:17:46| 人氣383| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【預防暈車】容易暈車的您可以試看看唷^^

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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
容易暈車的你，乘車時應注意:

1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。

2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。

3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。

4.盡量穿著寬鬆的服飾。

5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。

6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。

7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。

8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。

9.在肚臍上塞一點鹽巴，再貼上掅隆巴斯，有一定的效果喔！

我要檢舉
台長： 初念淺、轉念深

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