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2014-05-17 20:52:26| 人氣686| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

抑鬱過去了

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今天,腳步輕鬆,心理輕鬆,表情輕鬆的度過了有效率,又愉快的一天。我知道,我的抑鬱症洗禮之後,又過去了。


過去了,它卻沒死,我知道。

為了對付這隻綠眼惡魔,我決定好好分析和記錄每次有預感它來前的徵兆,來時的心理活動和行為,它要走的徵兆。

我相信在現代快節奏高壓力下,我絕對不是一個人有這樣的掙扎。

不相信所謂的藥物治療,但相信只要能理解它,就能征服它,殺死它。 自己造成的問題,有造成的方法,就有拆除的方法。

它走了,我回顧並總結,之前太縱容自己沈浸在負面思想裡面,因為壓力而放大本來可以切成小塊解決的事情。 因為想像困難重重,選擇想像永無天日,同時又完美主義,不覺得我可以允許自己放鬆,所以雪上加霜,自己都承受不了,就是這個時候它乘虛而入的。

事實上我需要更瞭解自己,是不是忙一陣子就該獎勵自己放鬆一下? 是不是可以偷懶一週?因為很明顯Brian這麼有能力他也偷懶了一週,Aman更是出國度假了一週。而我,卻逼著自己繼續前進,直到讓自己脆弱不堪,讓它長驅直入。 傻子吧我?上次出國是做生意前,快三年沒放假沒出國了。雖然現在感覺不錯,但我若再次覺得心力疲憊,或許我可以放一個禮拜的假,好好休息一下?記得我是可以這樣選擇的。

另外就是,雖然第二個生意很多籌備工作,那麼手上的生意就不要太逼迫自己,不必想著突破,就維持就好了。快樂先來,錢已經按計劃在過來的路上,不必焦急,會到手的。

在這個交接的時間裡,我要注意現金流的運作。如果換到NAB可以開始建立更好的關係網,更好的資金運轉,這是好事,要善於利用。更要善於利用資源,管理好,照看好我的現金流,這樣才不會出紕漏,才能建立信用。

好了,另外一點是要好好休息,運動,飲食,喝水,才是有活力的來源。不過話說我的心理和身體要比快三年前剛開始做生意的我強多了。

好了,慶祝它的離開,明天更好的生活!




台長: Tempsfuit
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