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2014-05-17 20:52:26| 人氣691| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

抑鬱過去了

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今天，腳步輕鬆，心理輕鬆，表情輕鬆的度過了有效率，又愉快的一天。我知道，我的抑鬱症洗禮之後，又過去了。


過去了，它卻沒死，我知道。

為了對付這隻綠眼惡魔，我決定好好分析和記錄每次有預感它來前的徵兆，來時的心理活動和行為，它要走的徵兆。

我相信在現代快節奏高壓力下，我絕對不是一個人有這樣的掙扎。

不相信所謂的藥物治療，但相信只要能理解它，就能征服它，殺死它。 自己造成的問題，有造成的方法，就有拆除的方法。

它走了，我回顧並總結，之前太縱容自己沈浸在負面思想裡面，因為壓力而放大本來可以切成小塊解決的事情。 因為想像困難重重，選擇想像永無天日，同時又完美主義，不覺得我可以允許自己放鬆，所以雪上加霜，自己都承受不了，就是這個時候它乘虛而入的。

事實上我需要更瞭解自己，是不是忙一陣子就該獎勵自己放鬆一下？ 是不是可以偷懶一週？因為很明顯Brian這麼有能力他也偷懶了一週，Aman更是出國度假了一週。而我，卻逼著自己繼續前進，直到讓自己脆弱不堪，讓它長驅直入。 傻子吧我？上次出國是做生意前，快三年沒放假沒出國了。雖然現在感覺不錯，但我若再次覺得心力疲憊，或許我可以放一個禮拜的假，好好休息一下？記得我是可以這樣選擇的。

另外就是，雖然第二個生意很多籌備工作，那麼手上的生意就不要太逼迫自己，不必想著突破，就維持就好了。快樂先來，錢已經按計劃在過來的路上，不必焦急，會到手的。

在這個交接的時間裡，我要注意現金流的運作。如果換到NAB可以開始建立更好的關係網，更好的資金運轉，這是好事，要善於利用。更要善於利用資源，管理好，照看好我的現金流，這樣才不會出紕漏，才能建立信用。

好了，另外一點是要好好休息，運動，飲食，喝水，才是有活力的來源。不過話說我的心理和身體要比快三年前剛開始做生意的我強多了。

好了，慶祝它的離開，明天更好的生活！




我要檢舉
#現代人的煩惱#第一世界的煩惱
台長： Tempsfuit

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