抑鬱症的掃蕩工作還未完成＠看見花開，便是菩提

2014-04-30 15:53:36| 人氣1,208| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

抑鬱症的掃蕩工作還未完成

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我要回應

冷空氣

我曾經看過一位商人自傳
他遇到人生有時以來最大的挫折時
致死地而後生
當然這個死，不是真正的結束生命
只是放棄某部份堅持，重新開始

有些時候，我覺得人生也該如此
和妳分享囉

2014-05-11 00:31:17

版主回應

嗯，謝謝。
抑鬱症是你以為已經死過一次了，不會再來了，卻每隔一陣子又回來，要重死一次。
只能控制它停留的時間，越早走越好。咬一口，一兩天就走吧，不要停留太久。

2014-05-11 19:55:30

維記

現在好點嗎？

如果有問題，可找志同道合的人傾訴，因我認為治療抑鬱症是找別人認同，肯定自己。

頂著呀！

2014-05-11 01:00:50

版主回應

維兄久不見！謝謝關心，已好多。這一年的風暴期都在一週以內，明顯比前兩年的連續一個月低迷不振好多了。

找別人認同和肯定自己多麼難，可惜身邊沒有志同道合之人。或許是我做人失敗了。

我現在努力學習看開，不要給自己太大的壓力。但是說來容易，做起來好難。

2014-05-11 19:59:49

Los

它悄悄的來會讓人感覺它要來敲心門了

做客一陣　然後又悄悄的提著行李消失

讓人思緒泉湧卻又那麼感到有些哀傷或亢奮的朋友

抱歉　亂入了

悄悄的潛水看著tea消息的過路客

2014-05-11 23:37:49

版主回應

呵呵。

2014-05-17 04:18:12

冷空氣

如果是已經需要到看醫生的情況
應該還是要尋求專業
不好意思，看了妳的回覆才發現
原來我搞錯重點了@@"

但我心情真的很低落時
都是買書買最多的時候
會看看不同類型的書

電影也是我常常選擇的方式

但我發現效果最好
反而是去"超慢跑"
一公里可能跑七到八分鐘
跑個一小時
多多少少改變一下心情

提供給妳。也希望妳能盡快成為
有正面能量的陽光女孩哦

2014-05-12 02:11:44

版主回應

謝謝，會努力的

2014-06-03 16:52:34

維記

陽光的笑：

你不肯定自己，如何叫別人肯定你！！我在非洲流浪時學會，我害怕，也沒人陪伴，硬著上路，漸漸我學會，先肯定自己，我既然做了，便不可害怕。

所以你也要一樣，一定要有信心。失敗，也要敗在自己手上。加油！！

2014-05-28 00:23:40

版主回應

維兄，謝謝。

有的時候不是沒有信心，我也從來不害怕和後悔。只是有的時候覺得很疲憊，壓力莫名的很大，對自己的抗壓能力，和逃避的行為方式覺得很失望。

我覺得內心深處也許我不相信自己會成功，這，才是致命的。但心情舒緩時又覺得自無所不能，事實證明也的確可以前進。

2014-06-03 16:55:43

維記

頂住呀~~~~~~~~