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2014-04-30 15:53:36| 人氣1,204| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

抑鬱症的掃蕩工作還未完成

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像一個野獸

它隨時在黑暗裡
適機出來咬你一口

你防備了
學會了輕功 和射擊
但是它老是殺不乾淨

一下子就黑暗了
一下子又被念頭打敗了
負面情緒的抑鬱症患者
努力抓著槍柄，指節發白
一下子身體就冷了
眼睛就不夠亮了
努力瞄準，掃射，它卻死不了，殺不盡

像這夜一樣吞沒 無能的我




不行這樣自暴自棄
重新整理EQ
再試一次，大不了一死

我要檢舉
#覺得累#覺得疲憊#抑鬱症去死#壓力去死
台長： Tempsfuit

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我要回應
冷空氣
我曾經看過一位商人自傳
他遇到人生有時以來最大的挫折時
致死地而後生
當然這個死，不是真正的結束生命
只是放棄某部份堅持，重新開始

有些時候，我覺得人生也該如此
和妳分享囉
2014-05-11 00:31:17
版主回應
嗯，謝謝。
抑鬱症是你以為已經死過一次了，不會再來了，卻每隔一陣子又回來，要重死一次。
只能控制它停留的時間，越早走越好。咬一口，一兩天就走吧，不要停留太久。
2014-05-11 19:55:30
維記
現在好點嗎？

如果有問題，可找志同道合的人傾訴，因我認為治療抑鬱症是找別人認同，肯定自己。

頂著呀！
2014-05-11 01:00:50
版主回應
維兄久不見！謝謝關心，已好多。這一年的風暴期都在一週以內，明顯比前兩年的連續一個月低迷不振好多了。

找別人認同和肯定自己多麼難，可惜身邊沒有志同道合之人。或許是我做人失敗了。

我現在努力學習看開，不要給自己太大的壓力。但是說來容易，做起來好難。
2014-05-11 19:59:49
Los
它悄悄的來 會讓人感覺它要來敲心門了

做客一陣　然後又悄悄的提著行李消失

讓人思緒泉湧卻又那麼感到有些哀傷或亢奮的朋友


抱歉　亂入了

悄悄的潛水看著tea消息的過路客
2014-05-11 23:37:49
版主回應
呵呵。
2014-05-17 04:18:12
冷空氣
如果是已經需要到看醫生的情況
應該還是要尋求專業
不好意思，看了妳的回覆才發現
原來我搞錯重點了@@"

但我心情真的很低落時
都是買書買最多的時候
會看看不同類型的書

電影也是我常常選擇的方式

但我發現效果最好
反而是去"超慢跑"
一公里可能跑七到八分鐘
跑個一小時
多多少少改變一下心情

提供給妳。也希望妳能盡快成為
有正面能量的陽光女孩哦
2014-05-12 02:11:44
版主回應
謝謝，會努力的
2014-06-03 16:52:34
維記
陽光的笑：

你不肯定自己，如何叫別人肯定你！！我在非洲流浪時學會，我害怕，也沒人陪伴，硬著上路，漸漸我學會，先肯定自己，我既然做了，便不可害怕。

所以你也要一樣，一定要有信心。失敗，也要敗在自己手上。加油！！
2014-05-28 00:23:40
版主回應
維兄，謝謝。

有的時候不是沒有信心，我也從來不害怕和後悔。只是有的時候覺得很疲憊，壓力莫名的很大，對自己的抗壓能力，和逃避的行為方式覺得很失望。

我覺得內心深處也許我不相信自己會成功，這，才是致命的。但心情舒緩時又覺得自無所不能，事實證明也的確可以前進。
2014-06-03 16:55:43
維記
頂住呀~~~~~~~~
2014-06-15 06:53:03
版主回應
会的！
2014-06-19 19:26:07
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