畫出心理的線，感受自己，不讓別人侵門踏戶＠xiaweiyy

2019-10-08 15:05:36| 人氣133| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

到底什麼是心理界限？《關係界限》一書指出，慣性的對別人予取予求、或反過來對他人要求難以拒絕，都是缺乏「界限」概念的表現。當你能清楚感知自己情緒，並學會說出來，也就擁有了對外畫清「界限」的能力土木工程。

開始談論心理界限的議題前，一定很多人很好奇什麼是「界限」。

想像一棟房子，外觀是什麼模樣？有沒有藩籬或圍牆？所屬的範圍在哪裡？當你擁有這棟房子，你知道你可以用自己的想法裝修，擺放任何你想要的傢俱。你也很清楚，你可以邀請任何人進來參觀。在這幢房子裡，應該會讓你感到安全。你擁有自主意識與自由，來決定這房子的大小事，也有責任維持房子的狀態，不使其傾頹企業禮品。

在國外，當你隨意進入他人領地，他們是有受到保障能拿槍射殺外來者的。藉此，我們可以知道，他們對所有權和界限的意識觀念非常強烈，對於界限內所有物的保護欲也非常明顯。

華人文化的產物：善霸

反觀華人文化就不同了。當你想裝修房子，會遇到非常多聲音干涉，像是父母、家人，甚至連街坊鄰居都會參一腳。他們往往是出於一片好意，給予很多意見，並且要你「照著做，準沒錯！」，打著「我都是為你好」的旗幟，卻成了一個個限制個人成長的「善霸」。

「善霸」是相對於惡霸的說法。惡霸人人討厭撻伐，但善霸則是讓你氣得牙癢癢，卻又感到羞愧─ ─ 自己怎能拒絕他人好意，也覺得自己不受教而自責，還會要求自己順應別人，別枉費他人一番好意新娘spa。

缺乏界限就是這樣發生了。你沒有能力守著房子的那道門，就意味著別人可以隨便侵門踏戶到你的屬地，然後要求你做任何事情，而且你還不能拒絕。那究竟我們可以怎麼為自己保守界限，不讓人生充斥著他人意見或言語，左右我們對人生的判斷呢？

我要檢舉

台長： xiaweiyy

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