胃不好是一種發生在人體胃部的問題，而胃又是人體消化系統之一。因此，胃不好其實也是一種消化系統問題，引發的原因有很多，但主要還是與我們的生活方式和飲食習慣有關。
胃不好不能喝牛奶，這是真的嗎？
就有大多數人說道：“胃不好不可以喝牛奶”，這是不是真的，下面一起來看看。
牛奶是一種乳制品，其中含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、钼、脂溶性維生素K、A、E等營養成分，是人們平時生活中的營養品之一。壯陽藥
有研究表明，牛奶含有大量的蛋白質，在攝入胃部後，可以起到保護胃黏膜的作用，具有一定的養胃好處。
但是也有研究證明，大多數胃病患者是不可以喝牛奶的，因爲牛奶在攝入的過程中，對胃黏膜的保護比較短暫，再加上牛奶會大幅度降低管括約肌壓力的作用，可增加胃液反流的可能性，從而促進胃酸分泌。
所以說，有胃病能不能喝牛奶，不可以一概而論，牛奶雖然對身體有益，但因人而異，都需要根據身體情況來決定。
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1、冷飲
立冬後，就算是進入冬季了，天氣寒冷就不可以再喝冷飲了，否則，就會導致胃寒加重。
對于本身就有胃病的人群而言，是非常容易造成胃病的加重，還會誘發胃痛等不適。
2、豆類食物
豆類食物是生活中較爲多見的一種食物，若經常食用豆類食物，對腸胃的消化有非常大的影響，主要是因爲豆類食物中含有大量的水蘇糖、棉籽糖等物質。
若這2種物質進入體內後，就會經過腸道細菌發酵，産出氣體，從而導致腹痛、腹脹、打嗝的症狀。
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醫生：身體有“3個”異常，趁早檢查
1、胃疼胃脹
胃部出現潰瘍，不僅還會引起胃痛，局部粘膜受損，甚至還會造成消化異常，抵抗力下降等情況，從而就會誘發胃病。
若長時間不注意粘膜損傷，就非常容易誘發胃炎、胃潰瘍等疾病
2、體重下降
胃腸功能出現下降後，會使胃腸的蠕動速度出現下滑嗎，導致身體無法吸收足夠的營養，使身體出現營養不良的情況，導致體重急速下降。藍P必利吉
並且在體重下降的過程中，常常還會伴隨著貧血、目眩、頭暈等一系列並發症，影響身體的健康。
3、頻繁腹痛
胃部細胞被破壞，就會導致腰部經常出現疼痛，這也是胃部細胞出現炎症，從而導致的病菌，不斷刺激黏膜組織，並出現的頻繁腹痛。
若自身出現持續腹痛，並且痛感比較尖銳，最好及時檢查身體，以免拖到後期，很難被治愈
想要養好胃，首先要知道胃病是由何而來，日本藤素 總所周知，胃病自然是因不良的飲食習慣而來，因此就要從飲食方面入手。
首先要忌口，辛辣刺激類食物不要吃，飲食要規律，早餐和晚餐要選擇粥類食物，與此同時，還可以補充一些對胃有益的營養成分。
《神農本草經》中對六味蒲的評價頗高，包括猴頭菇粉、山藥、雞內金等傳統藥食而成，不僅能夠清除體內的幽門螺杆菌，還可以修複胃黏膜屏障，還能增加消化功能，改善胃部環境。因爲都是藥食同源的養胃食材美國黑金 雙效艾力達，所以對人體是沒有危害的。
養成使用公筷的好習慣
研究證明，由于食物不潔，或家人攜帶細菌，共用餐具很容易出現全家感染幽門螺杆菌的情況。
並且幽門螺杆菌還可以直接導致胃炎、胃潰瘍的出現，也是唯一能在胃酸中生存的細菌，所以應養成使用公筷的習慣。
結語：
胃部的健康和平時的飲食習慣是密不可分的，所以受胃病困擾的朋友，需要注意平時的飲食習慣，減少攝入傷胃食物，保持養胃好習慣，胃不適也會得到改善，慢慢恢複成一個健康的胃。
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