呂光浯 一切唯心所造，萬法由心生，萬事皆有因果，一切因緣合和。

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〔國際新聞中心、王昶閔／綜合報導〕世界衛生組織（ＷＨＯ）曾在一九九○年公開建議，每人每天至少應食用五份蔬果，以預防癌症和慢性疾病；不過紐約西奈山醫學中心研究小組調查歐洲十國、近四十七萬名歐洲民眾之後，發現日食五蔬果，抗癌效果其實不大。(西醫學就是昨是今非的醫學。)

其他研究宣稱有50％降癌效果(西醫學就是誇大療效的醫學，各說各話。)

紐約西奈山醫學中心刊登在美國國家癌症研究院期刊網路版上的研究報告指出，每天吃五樣蔬果對降低罹患癌症效果有限，預估只能減少二．五％的罹癌機率；這個結果和之前其他研究宣稱的五十％降癌效果，有很大差距。不過研究人員強調，多吃水果和蔬菜仍對健康很有幫助。(我想是有幫助的，但是對於有多少的抗癌效果，就有誇大療效了。)

研究小組將受訪者的生活型態，諸如吸菸、運動等都考慮在內，結果發現平均每天吃三百三十五克蔬果的受訪者，其蔬果進食量與減少罹患癌症的關連性微弱；研究發現，如果再多吃兩百公克的蔬果，可降低約三％的罹癌風險。

美調查歐洲47萬人結果差很大(西醫學是各說各話閉門造車的學識，所以不同的醫學單位就會出現不同的結果。)

雖然多吃蔬果對防癌的好處不大，不過對於酒量很大的民眾來說，多吃蔬果確實有某種降低罹患癌症風險的效果，但這樣的好處僅限於菸酒引起的癌症。

西奈山醫學中心的研究總結說，蔬果雖然有某種保護效果，但是其功效比先前所想的小，充其量只能說有中度功效而已，不過吃蔬果整體來說確實對健康有益，這份研究的結果也並未駁斥多吃蔬果的建議。

哈佛公衛學院的威勒特教授在期刊上的評論就說，一天五蔬果，心血管疾病的發生率可減少三十％。

根據世界衛生組織的數據，全球約一成九的胃腸癌、三成一的缺血性心臟疾病、一成一的中風，是因為蔬果攝取量低所引起。

研究仍認為多吃蔬果身體好

美國這項研究顛覆一般人多吃蔬果防癌的觀念，不過和信治癌中心醫院新書《癌症大秘密》，曾引用美國哈佛大學一份重要報告指出，人類有九大致癌因素，蔬果攝取不足便是其中之一。

癌症希望協會理事長、血液腫瘤科主治醫師王正旭表示，癌症成因複雜多元，防癌需多管齊下才能奏效，多吃蔬果對身體的好處不容否定，但若只改變飲食習慣，其他如吸菸、喝酒、熬夜、少運動等不良生活習慣若不改變，防癌效果自然有限。

王正旭強調，癌症是長期慢性的疾病，從接觸病因到罹癌往往要二、三十年，也因此多蔬果、多運動、防治肥胖等生活飲食習慣應該從小扎根，才能發揮防癌效果。(西醫學是一種不知道癌症從何而來的醫學，所以西醫學是無法做到防癌的醫學。)

評論

     我原本很想寫一篇有關中醫的防癌觀念方面的論文，可是因為現在出現許多人不尊重智慧財產權，盜用我的文章，盜版我的人紀學，盜賣我美國診所的醫案紀錄，這些人中有些還是我的學生，只為了賺些黑錢，但是他們沒有想到，這樣做會害到許多有心學習經方的人士，我現在已經禁止任何學生再拷貝我美國診所的病例，也禁止學生再將醫案打字存檔，也禁止再出現同學間互傳我的醫案，原本我的一番好心，想讓沒有機會來美國參加臨床跟診的同學，也可以藉由醫案的紀錄而得知我看病的手法，現在因為這些少數居心不良的學生，我只好嚴格禁止這類行為。

    大陸出現許多網站使用我的文章，不註明出處，硬說是他們自己寫的，這種竊盜行為讓我十分痛心，所以我原本想寫些好論文給大家分享，現在也只好作罷，不尊重智慧財產權的結果，就是無法讓人心甘情願的提供最好的知識給大家，造成竊盜者因小失大，要去坐牢，然後廣大的群眾將是最後的受害者。

漢唐中醫 倪海廈謹記於2010年04月10日