吸菸所引發的疾病
呼吸道的疾病：香煙中的尼古丁會影響支氣管內的纖毛運動，使它清除廢物的能力降低，使支氣管與肺部容易因刺激而受損，這就為什麼抽煙的人容易出現咳嗽、支氣管炎等的呼吸道感染。
癌症：肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、膀胱癌等都是與抽煙有直接關係的癌症。
心臟血管疾病：抽煙會使血液中壞的膽固醇LDL的含量增加，使血液較黏稠，易形成血栓，導致心臟血管疾病或腦中風。
孕婦會容易早產、生出低體重兒：如果是身為孕婦，就不得不提醒您，千萬不可吸菸，因為懷孕時吸菸，確實比較容易早產或流產，並且會生出低體重兒（又稱足月早產兒）、小孩會有生長發育遲緩的問題、呼吸道也容易受到感染。
皮膚粗糙、骨質疏鬆、老化：香煙中的尼古丁本身有中和女性荷爾蒙的作用，不但女性吸菸者有過早停經的問題，還會因為女性荷爾蒙的不足，影響鈣質吸收，而易罹患骨質疏鬆症，除此之外色素沈著、皺紋也會提早出現。
香煙中的有害物質
尼古丁：它也是造成煙癮的主要物質，因為它具有中樞神經興奮的作用，會增加心跳速率、末梢血管收縮，所以長期吸菸者易罹患高血壓及心臟血管疾病。
一氧化碳：它極易與血中負責運送氧氣的血紅素結合，會取代氧氣的運送，使血液中氧氣濃度降低，影響身體各組織的功能。
焦油：它就是香煙中主要致癌物質，它是一種黑的黏稠物，會附著在呼吸道與組織黏膜，長期會阻塞呼吸道而引起肺氣腫以及各種癌症。
如何避免吸菸對身體的危害
戒煙：不管如何，戒煙都是第一要務。或許剛戒時會有失眠、焦慮、變胖等的戒斷症候群，但若能適當的情緒轉移，是可以很快的克服。
拒抽二手煙：曾經就有人自己不抽煙，但卻因為長期處於吸菸環境中而罹患肺氣腫，過去也有研究顯示吸二手煙比一手煙更容易罹患肺癌，主要是因為靜置的香煙，燃燒不完全，在空氣中會產生較多的致癌物質。所以不但自己不抽煙也要避開吸菸區。
若無法戒煙，或是常處於煙霧繚繞的環境，就要注意營養的補充，因為吸菸者體內會產生比常人更多的自由基，會消耗體內的抗氧化物質。所以最好的方法就是，多吃蔬果，補充維生素
C與維生素A以及大豆或小麥胚芽等的植物性油脂中所含的天然維生素E等，都具有抗氧化、清除體內自由基等抗癌的功能。
⊙抽菸的害處
當您正享受於吞雲吐霧的快感時，是否有想到吸菸不僅危害本身健康，同時二手菸也影響非吸菸者；除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會……。
【腦部】
吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致痳痺、智力衰退及中風；中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結；吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。
【喉部】
吸菸可導致喉癌，喉癌患者以男性居多。
【心臟及血管】
吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者容易患冠狀動脈心臟病；因吸菸而導致的心臟病死亡率佔全部的25%，50歲以上吸菸人士的患病率提高2倍，50歲以下吸菸人士的患病率提高9至14倍；吸菸會使血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風；此外，吸菸會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。
【肺部】
吸菸會引致肺癌，90%的總死亡率是由吸菸所導致；一個人每天吸食十支菸，其患病率是非吸菸人士之十倍；被破壞的細胞不能回復正常，初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官；吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。
- 2007-05-01 21:19:22 補充
【胃部】
患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化；患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病；吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振；另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
- 2007-05-01 21:19:28 補充
【骨骼】
吸菸人士的斷骨康復期要比不吸菸人士長，可能是菸所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的再生的進度；尼古丁使血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量；吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率，吸菸會引致盤骨炎及背痛，每天抽菸十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍；有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化；此外，吸菸會引致關節炎，每天吸食一包菸，將提高患病率達50%。
- 2007-05-01 21:19:28 補充
【骨骼】
吸菸人士的斷骨康復期要比不吸菸人士長，可能是菸所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的再生的進度；尼古丁使血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量；吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率，吸菸會引致盤骨炎及背痛，每天抽菸十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍；有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化；此外，吸菸會引致關節炎，每天吸食一包菸，將提高患病率達50%。
- 2007-05-01 21:19:36 補充
因而提早退化；此外，吸菸會引致關節炎，每天吸食一包菸，將提高患病率達50%。
而停經後女性吸菸者更容易患骨折及關節病，且吸菸將導致骨質流失更快，婦女由青春期至踏入更年期，每日持續吸菸一包，其骨骼比非吸菸者少百分之五至十；當步入更年期後，吸菸者的骨質流失率更快，因為吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。
- 2007-05-01 21:19:45 補充
【支氣管】
吸菸是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素，因為吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
【肝臟】
吸菸會加重肝臟負擔，經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加，這個原因致使肝臟的解毒功能增加負擔。
【腸】
吸菸會導致結腸癌，患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比；研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病，如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。
【眼部】
吸菸會引起白內障，影響視力；研究顯示每天吸菸超過一包的白內障患者是從不吸菸者的2倍。
- 2007-05-01 21:19:53 補充
【二手菸】
二手菸是由香菸、菸斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸菸者抽菸時呼出的一種混合菸霧；在許多吸菸的場所中，二手菸是最常接觸到的污染物；抽菸時噴出的菸霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸煙後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
- 2007-05-01 21:20:04 補充
當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者；除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會；如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影響還包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。
- 2007-05-01 21:20:41 補充
抽菸會導致肺癌、口腔癌、咽喉癌、膀胱癌、胰臟癌、食道癌、胃癌、腎臟癌、白血病等癌症，此外，抽菸尚會導致慢性阻塞性肺病、心血管疾病、腦中風等疾病，奪走了無數人的健康和寶貴的生命。根據衛生署八十五年十二月的統計數據指出，臺灣有五成五的男性抽菸，居全球第二位，另有百分之六的女性抽菸，在亞洲僅次於日本，顯示國人缺乏菸害認知。八十五年十月在芬蘭首府赫爾辛基所舉行的歐洲癌症高峰會議裡，就抽菸所導致的死亡提出了一些的令人觸目驚心、不容忽視的事實，在此特將其譯出，1希望對於抽菸的人或是想開始抽菸的人，能有暮鼓晨鐘的作用
- 2007-05-01 21:20:48 補充
‧在英國，以醫師為對象追蹤了40年，發現規則抽菸的醫師，中年時的死亡率是不抽菸醫師的三倍；但是如果停止了抽菸—即使是在中年時才戒菸，仍然可以延長壽命。
‧經常抽菸的人將有半數終將死於此不良嗜好。
‧尼古丁會使人上癮，因此開始抽菸遠比戒菸來的容易。
‧抽菸平均每分鐘殺死六個人：一個在美國，一個在歐洲聯盟，一個在前蘇維埃聯邦，一個在其他已開發國家，一個在中國大陸，以及一個在其他開發中國家。
- 2007-05-01 21:21:11 補充
‧最近在英國的一項調查結果顯示：半數被調查的人同意〝香菸不會是真正有害的，或是政府不會禁令香菸廣告〞這樣的姑息說法。
‧全世界每年有三百萬人因抽菸而死亡，而且數目在增加中。
‧在大多數的國家，最糟糕的事情還沒到臨；那就是—當今日的年輕吸菸者邁入中、老年之際，全世界每年將有一千萬人因抽菸而死亡。
‧今日世上的人口，預計約有五億人他日將因抽菸而死亡，其中兩億五仟萬人死於中年。
‧香菸在已開發國家已是成人死亡的最主要原因。在未來的幾十年，香菸有可能成為全世界成人死亡的最主要原因。
- 2007-05-01 21:21:32 補充
‧十幾歲就開始抽菸的青少年，預估約有半數將因抽菸而死亡；其中一半將死於中年期（35–69歲），和不抽菸的人相比較，平均壽命約減少了20–25歲。
‧抗癌的戰爭嬴得很緩慢；主要是因為抽菸所造成的後果阻撓了這場勝利。
‧大多數因抽菸而死亡的人並不一定就是菸癮很大的人，但是的確多數是從十幾歲就開始抽菸。
‧現在在美國，每年女性死於肺癌的人數已超過死於乳癌的人數。
- 2007-05-01 21:21:35 補充
‧在已開發國家，女性抽菸的流行尚未達到頂點。在美國，中年女性死亡人數的三分之一是因抽菸所致。美國女性因抽菸而死亡的人數雖然只占全世界女性人口的百分之五，卻是占全世界女性因抽菸而死亡的人數的百分之五十。
‧在已開發國家，男性因抽菸所造成的結果已經全然可以看出。中年男性死亡人數的三分之一和老年男性死亡人數的五分之一是因抽菸所致。約二分之一的中年男性癌症死亡人數和三分之一的老年男性癌症死亡人數是因抽菸所致。
- 2007-05-01 21:22:33 補充
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