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不用花錢、馬上做，90秒讓你更健康！

康健雜誌 2008/09/03 【文／黃惠如】 別說你沒時間，也別再擔心要花很多錢，只要90秒，不花錢、馬上做，你就得到健康。 健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小時、每週運動三次、一日五蔬果，聽起來像個辛苦的全職工作。但最近新的研究發現，某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健康，僅...
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新聞台: 生活的健康危機 | 台長：全哥
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