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2009-02-15 15:20:40

藥王神篇(提供參考)

2009-02-23 22:03:24

生活智慧王整理~實用得很

2009-08-05 23:45:42

注意您身體所發出的求救訊號

2009-02-14 23:48:49

別讓7個小細節 毀掉~你的身體

2009-02-12 19:26:41

人類器官衰老時間表

2009-02-14 19:25:23

改變生命的寬度與品質


看看您有多少的壞習慣？ (例一 ) 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。(例二 ) 台大三年級生，得癌症第三期。小小留學生，回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂...
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2009-02-14 03:01:02

耳鼻喉科醫師絕不會聽 MP3的原因

馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師 呂宜興 聽神經跟脊椎神經一樣，一旦受損無法修復，所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不會聽MP3，以免聽神經受到傷害。呂宜興表示，連小孩跟他要求買iPod或MP3，他都不淮，並會告訴小孩，耳鼻喉科...
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2009-02-14 02:53:57

冷凍食品你不知道的事

煮貢丸不必放油放鹽，依舊香甜可口，這是因為……湯上面就浮著一層油  楊太太公司的會開得太晚，匆匆忙忙擠公車趕回家，一開門就看到兩個孩子已經坐在客廳「嗷嗷待哺」，她換了衣服,趕緊煮鍋沸水下冷凍水餃，加上「...
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2009-02-14 02:36:47

側睡可增加免疫力

從年前到現在的這一波流行性感冒，來勢洶洶，它不是一般的感冒，流感的症狀是全身倦怠、發燒、酸痛、喉嚨痛、咳嗽、腹痛、嘔吐、鼻塞等。流感引起身體不適，睡眠品質率降低。 原則上睡眠姿勢最好為側睡姿勢，這樣的...
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2009-02-14 02:10:53

膝蓋養生 ---走路曬太陽，遠離退化性關節炎

在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康___ 走路曬太陽，遠離退化性關節炎 根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而...
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2009-02-14 01:38:10

涼拌洋蔥作法及好處

從不知道洋蔥那麼偉大~~送您夏天好吃涼拌洋蔥作法 :  1.洋蔥洗淨切絲. 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層冷藏. 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜. 洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋...
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2009-02-14 01:33:18

偉大的洋蔥

你可知道洋蔥有多麼偉大？討厭吃洋蔥嗎 ?  為了身體好，也請多多食用。照顧自己也關心家人的健康喔！～～～～～ 洋蔥為百合科，蔥屬多年生草本植物。洋蔥的鱗莖，與蔥同科屬。鱗莖粗大，洋蔥頭近球形至扁球形；鱗莖...
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2009-02-13 23:35:32

與癌症和平共處

台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早好了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並...
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2009-02-13 23:19:02

你還在用免洗筷吃飯嗎？

假如～您仍在使用衛生筷的，請不要再使用衛生筷了，放一雙筷子在辦公室吧。筷子and淋巴腺瘤(家裡不開伙的人尤其要注意)傳這個信息的是位年青優秀同事，健壯好運動打網球，上個月感冒淋巴腺腫到醫院檢查；發現淋巴腺長...
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2009-02-13 23:11:26

保健十個訣竅

保健十個訣竅1.無論天氣怎麼樣， 每天抽空步行三十分鐘，然後打電話告訴一位朋友你完成了。每天步行半小時，可把心臟病的危險降低百分之三十。堅持每天散步的人，對其他保健活動通常也持之以恆；反之，沒散步習慣的人...
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2009-02-13 23:07:27

生活作息的建議


給你～良心的建議晚上10：00前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺 (午睡一小時抵過晚上睡三小時)，年輕人一天至少要睡足八小時！那些經常半夜不睡覺的人！就早點睡啦！晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒...
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2009-02-13 23:02:59

健康寶典

一‧飲食方面：五大標準，儘量配合可達促進健康。1.吃的時間：定時、定量是吃得健康的基本條件，〝餓了吃〞而非時間到了而吃。餓的時候吃是身體需求，而非為了吃而吃，宵夜則是不該吃的時間而吃。2.吃的順序：吃進來...
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2009-02-13 22:48:08

飲食注意事項的提醒

飲食注意事項的提醒：1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。例如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐...
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2009-02-13 22:40:24

生活作息運動休閒學習要並重

作息的習慣養成，早睡早起是千古不變的定律。過去的文明病較現在少，此項為重要的影響之一，現代人白天的忙碌，下班後難得放鬆，就一直放鬆到隔天早上再開始緊繃，晚上不是在外流浪，就是在家照X光，並非真正休息。作...
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2009-02-13 22:35:37

抗癌蔬菜的排行榜

國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。通過對 40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果，從高到低排列出 20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜，供大家參考。其順序是： 1. 熟甘薯98.7%. 2. ...
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