活在未來20年~吳養春 吳養春跟隨玄奘、馬可孛羅的腳步尋找香格里拉：這是一個沒有框框的旅行，進入喜瑪拉雅山的最深處，尋找真正的香格里拉… ★讓生命突然增加一點點驚奇、一點點彩色，一點點從來未有的生命經歷與真義。 ★人生短暫，生命也短暫；面對精采、美麗的世界，唯有珍惜…。唯有把握…。

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        大腸癌是國內十大癌症之首，實際上大腸癌卻是比起其他的癌症更容易預防，甚至是可以近乎完全治療康復的癌症。

         平時應減少紅肉、高油脂類食物（如炸雞、薯條等）的攝取，多攝取疏菜水果達到飲食均衡，並養成良好的生活作息與運動習慣。

        大腸直腸腫瘤包括大腸直腸癌、類癌(carcinoid)、平滑肌肉瘤、淋巴組織瘤等惡性腫瘤，以及各種瘜肉、 脂肪瘤等良性腫瘤。

        大腸直腸癌在治療方面,數十多年來不斷改進，增加了病人的生活品質。

        大腸直腸癌之發生， 與飲食習慣有密切的關係，尤其大量食用肉類、 動物性脂肪、蛋白質，精碾的穀類，及較少食用纖維素。

         纖維素有助於刺激腸道蠕動，能吸收水份而膨脹，降低致癌物質的濃度及減少其與腸壁接觸的時間。且 纖維素經腸道細菌分解後產生的短鏈脂肪酸(acetic acid, proprionic acid, butyric arid) 對於癌生成有抑制作用。

         有大腸直腸瘜肉的病人需作瘜肉切除，定期追蹤。 一方面判定瘜肉是否為腺瘤，有無惡性變化，並預防其繼續長大、癌變、或復發。 

         大腸直腸癌轉移性腸癌患者比例偏高，合併化療已是診間常用治療轉移性腸癌患者的利器，目前一線健保給付兩種標靶藥物：血管新生抑制劑及表皮生長因子抑制劑，診間在選擇標靶治療藥物時，因考量使用表皮生長因子抑制劑治療對於K-RAS基因為突變型的病友無效，需先行檢驗K-RAS基因型別；選擇血管新生抑制劑治療則無基因型別限制，皆可使用。

         目前不論使用上述何種標靶藥物合併化療藥物於第一線時，整體平均可延長患者存活期達2年。

         薑黃素是由薑黃（curcuma longa）根莖萃取出的化學物質，常被作為食物辛香料，也是常見食材咖哩中的成分之一，

具有抗氧化、抗發炎、抑制癌細胞生長以及對抗慢性肝病等功能。

         飲食應採高纖、低脂、多蔬果原則，應限制紅肉攝取，避免加工肉製品的攝取，減少食用高鹽及鹽漬食物，並避免含糖飲料。

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