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2012-11-21 05:00:59| 人氣387| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

憂鬱症恐慌症~吳養春

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       憂鬱症病患左右兩邊的前扣帶回大腦灰質缺損,導致患者較容易有負面思考,易發生自殺、自殘等行為。

        適當服用抗憂鬱劑治療,在6星期內就可看到些許腦部灰質的增生現象,而這些增生就發生於前額葉等位置,這些區域對於理性思考具有相當的重要性,也代表抗憂鬱劑可以增強理性思考,所以能夠改善憂鬱情緒。

        憂鬱症是整個大環境牽涉生理、心理層面所導致,患者可能持續兩周出現心情低落,且伴隨著生理機能等障礙;臨床上,服用藥物多只能治療生理層面上問題,因此仍需依靠患者積極面對,多刺激腦部的多巴胺分泌,有利於舒緩病情。

        人類腦部分泌的多巴胺會使人產生快樂,尤其孩童腦中的鏡像神經元較為旺盛,在成長過程中,家長多給予正面的鼓勵,就能幫助孩童快樂長大;透過行為、環境等改變,孩子長大後能控制自己的行為。

       許多憂鬱症患者擔心吃憂鬱症藥會上癮,或認為自己病情沒那麼嚴重,不願意吃藥物治療,台灣社會文化也常認為,憂鬱症只要透過紓壓、放鬆即可獲得治療,但憂鬱症並非只是心情不好,而是身體真的生病了。

       憂鬱症除了因腦部缺損外,其他成因還包括遺傳、性格因素,例如因追求完美導致壓力過大,又或是發生重大事件,例如災難發生引發的失落、沮喪情緒。藥物是治療憂鬱症的一環,但心理治療也很重要。

       精神嚴重影響到心血管疾病,焦慮症、憂鬱症,因較易怒、性急等情緒,一旦發作就有可能連帶會好發許多心臟血管疾病,急性或慢性壓力,都可能會提高心率不整、心肌梗塞好發的機率,因此精神疾病與心血管疾病是有一定的關聯。

       在治療上,通常會合併生理、心理、社會等三方面治療,使病情能夠加以紓緩,通常生理方面,若能早期發現且接受治療,對於改善症狀的效果最有利。

        恐慌症好發在急性子及自我要求較高、追求完美的人身上,經常不預警發作,症狀包括冒冷汗、心跳加速、手腳不自覺顫抖、呼吸急促、胸痛、胸悶、噁心、自覺失控、手腳末梢麻木等,可能合併其中多種症狀,並持續10分鐘以上。

        恐慌症可透過藥物及放鬆訓練、心理治療等方式治療痊癒。

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