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祝妳好孕Psrt3‧產前必學拉梅茲呼吸法/孕婦寫真

準媽咪們一定都聽過拉梅茲呼吸法,是一種運用吸吐氣的交替來有效減緩陣痛的不適。 懷孕進入7~8個月後一直到生產,孕婦可以透過學習和練習拉梅茲呼吸法,讓生產時減緩疼痛、放鬆肌肉,提高順產率的方式。 ▲孕婦攝影/孕婦寫真/孕婦照:Creation by 華納婚紗 何謂拉梅茲呼吸法- 拉梅茲呼吸法是...

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