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熬夜也要有技巧

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。 否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢～ 因此，想要熬夜的您，千萬記住： １：不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大， 最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 ２：開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸， 維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強...
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新聞台: 米兒悄悄話 | 台長：gemma
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