海底的世界對於長期生活於陸地上的我們是新奇的，是神祕的，是極其美妙的，有許許多多人們從未見過的生物、景觀，它給人的感受完全不同於陸地上所見，有機會像條魚，在水中悠游，在近似無重力的環境中漂浮，是很棒的一種享受。因此，這種無窮的吸引力，讓人們開始發展潛水的活動，也因為科技的進步，裝備的改良，使得徜徉於海洋之中變得非常容易。近年來更由於休閒意識的抬頭，大家愈來愈懂得安排自己的休閒生活，現在的潛水運動就變成一種普羅大眾的娛樂享受了。
潛水分類
潛水運動，原則上可區分為浮潛（輕裝備潛水）及深潛（重裝備潛水）兩種。除了所使用的潛水裝備略有不同外，最大的差異在於潛水的深度與在水中停留時間的長短。浮潛的基本裝備是面鏡、呼吸管、蛙鞋、浮潛救生衣等，深度不超過水下三到五米，潛入水中的時間多在一分鐘上下，依個人肺活量而定。而其實穿著救生衣，直接漂浮於水面，把頭浸到水中觀賞海底美景，也算是浮潛。而深潛的差別在於必須攜帶氣瓶、呼吸調節器、浮力調整背心、配重帶，潛水衣等更多裝備下水，下潛的時間也更長，通常每次下潛約30~50分鐘，依氣瓶所能提供之空氣量及個人呼吸量而定，下潛的深度也較大。一般在30米以內的深度屬於業餘潛水，30米以上危險性較高，須具備更多的經驗與專業知識才能進行。
不管是浮潛或深潛，初學之時最好都要有教練指導陪伴，而深潛更需要通過基本的訓練取得執照後才能自由操作水下動作，這也是為了確保在潛水時的安全。
浮潛裝備
想要快樂地潛水就要有完善的準備，在此稍微介紹一下浮潛所需的幾項裝備：
◇面鏡──是為了讓人在水中看得清楚。因為人的眼睛構造在水中是無法發揮正常功能的，必須在眼睛四周形成一個氣室，有了空氣當介質，才能使眼睛看得清楚。選用面鏡最重要的是須適合自己的臉型，而有近視的人，可以配用近視鏡片。戴上時可調整面鏡帶，以舒適為原則。
◇呼吸管──是為了解決在水面上游動時須經常抬起頭來呼吸的問題。呼吸的舒適性與是否合用是選擇呼吸管的主要考量。呼吸管的咬嘴必須柔軟而舒適且可以旋轉，有些呼吸管還有自動排水閥，可以配合吐氣保持管內的乾爽。
◇蛙鞋──它可以增加踢腿的動力，讓潛水者持續長時間使用，並做較長距離的移動，而不會感到疲憊。通常有套腳式和無跟式，套腳式有標準尺寸，無法調整；無跟式的必須再穿著套鞋，這樣比較舒服。當然蛙鞋也一定要合腳，並且搭配個人的體型與腿力來使用。
◇潛水衣──它具有一定的防寒能力，可以保持身體的溫度，又可保護身體避免意外擦傷或曬傷，如同第二層皮膚一般。同樣的，應以舒適為原則，不能有束緊或太鬆的感覺。
另外，如果是初學者的話，建議最好是能穿著背心式的救生衣下水，這樣即使泳技不好，都依然可以安全地漂浮在水上一覽海底美景。
安全至上
有人覺得潛水很危險，其實不然，只要觀念正確、裝備齊全，水中的一切是等著大家去加入的。以下也提供一些潛水時必須注意的原則給大家做參考：
●在炎熱的天候下水，應該要小心避免晒傷、熱衰竭及中暑。防曬油是一定要塗抹的，並且要常常適度補擦。另外要注意的是，身體在大量出汗的時候，要隨時補充水分。
●要在身體狀況最好的時候才能潛水，睡眠不足、宿醉、感冒、身體狀況不好時，千萬不要貿然下水。更不能在剛吃飽就跑去潛水。
●下水前，不管天氣多麼炎熱，千萬不要換了衣服就急著下水，那怕已是汗流浹背，熱身運動仍然是一定必要的，如同到游泳池游泳一樣，先舒展舒展筋骨，讓身體的肌肉能開始暖機活動，下到水中時，才不會因為忽然之間碰到冰涼的海水而抽筋。
●游泳的訓練和潛水的訓練必須要經常且持久，並且要能了解自己的體力與潛水技術是什麼程度。在水中絕對不能逞強。
●裝備一定要完全妥當才能下水。
●海中有一些眼睛看不到的水流，有些快，有些慢，它的水溫通常跟旁邊的海水不太一樣，如果你對那個海域不熟悉，那最好不要隨意游到與眾人離開太遠的地方。當波浪過高或水色混濁不清時，也最好不要潛水。
●深潛時，不可以為了節省氣瓶的空氣而長時間憋氣；而從深處上升時，一定要連續吐氣，也絕不能憋氣。
●結伴而行。潛水的規定是必需要有潛伴同行，絕不可以一個人單獨行動。很多事故的發生都起因於單獨潛水、經驗不足所致。
●海中生物種類繁多，其中很多為了保護自己，或為了捕食其他水中生物，都帶有一些危險性，有些雖然不會主動攻擊人，但身上可能含有毒性，潛水時得特別小心，不要任意碰觸或撿拾，以免造成自身危險，譬如水母、海葵、石狗公、獅子魚、海膽、芋螺、海鰻，都要特別注意。
●要學習急救的處理，以備不時之需。
行動吧！
現在又到了炎炎夏日之時，能夠跳進冰涼的大海之中，是讓人非常舒暢且消暑的。台灣由於四面環海，有很多適合潛水的地方，例如北部的北海岸、東北角海岸；南部的墾丁海域，東部的綠島、蘭嶼；西部則可以到澎湖群島去，每一處都有不同的美麗與生態景觀。有興趣者不妨就近前往洽詢當地的潛水業者，聘請合格的教練，在適當的地點下水一探究竟。趁著假期親近一下海水，享受潛游於水中的樂趣，順便也可到附近走走，會讓自己的生活更充實哦！
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