星空下 星空下， 有美景， 有故事， 有音樂， 有文字， 有情感。大都是一些舊新聞，很懶得更新，要看你就看，不看我也沒辦法。 (本部落格純屬娛樂分享，圖、文若有侵權或不妥之處請留言至留言版告知！將盡速移除，謝謝)

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全部食材希望我吃得大都是奶素

如果不是的話

請告知

謝謝

 

 

澱粉豆類製品:

豆腐

豆乾

生豆皮

嫩豆腐

蛋豆腐

素肚

麵腸

富麗米

義大利麵

油麵

板條

 

 

油:

安佳奶油

得意的一天葵花油

 

 

調味料:

薑粉

月桂葉

豆油伯醬油

黑醋

胡麻油

香油

咖哩粉

糖

鹽

黑糖

 

 

醬料:

素辣豆瓣醬

辣椒醬

甜麵醬

蕃茄糊

玉米醬

味榮(味噌素)

 

 

粉類:

高中低麵粉

糯米粉

澄粉

玉米粉

太白粉

酥炸粉

地瓜粉(樹薯粉)

 

 

 

 

食材:

青椒

高麗菜

海帶嫩芽(乾)

海帶(乾)

芋頭

馬鈴薯

紅白蘿蔔

葡萄乾

小白菜

大白菜

包心白

青江菜

菱角

香菜

芹菜

香菇(洋菇、柳松菇 

乾香菇

木耳

檸檬

 

 

醬料:

素辣豆瓣醬

辣椒醬

醬油膏

 

中藥材:

紅棗

當歸

八角

乾辣椒

花椒粒

胡椒粉

 

 

 

加工食品:

素貢丸

芹菜丸

三明治火腿片

素肉

豆皮

 

水果:

橘子

柳丁

西瓜

牛蕃茄

玉女蕃茄

葡萄

哈蜜瓜

蓮霧

芒果

百香果

 

 

甜點:

統一布丁

養樂多

春水堂的珍珠奶茶

黑糖珍珠鮮奶茶

芋泥西米露

 

奶蛋製品:

安佳奶油起司(不含Rennet)奶素

林鳳營鮮奶

 

1. 每月喝六瓶:天地合補四物飲原味(奶素)
2. 每星期喝一瓶人蔘飲(奶素)