更年期：順其自然，靜觀其變最好。
什麽是更年期
更年期，是一個廣爲群衆接受的，非常接地氣的一個名詞，說明你的身體隨著年齡的增長要發生一些變化了，是指生育功能比較旺盛到卵巢功能衰退的一個階段。 專業名詞叫圍絕經期。在一般的非專業文章中，人們還是習慣的稱這一階段爲更年期。
怎樣判斷自己是否進入更年期？
首先我們要知道更年期的時間標志。
圍絕經期是指在40歲左右從出現更年期症狀或者是月經有變化直到絕經後的一年的時間。圍絕經期開始的標志：發生兩次月經周期長度改變，與以前月經周期長度相比>7天。
嚴格的說，圍絕經期和更年期在時間的止點上有所不同。圍絕經期是由世界衛生組織在1994年給出的一個定義。更年期和圍絕經期的起點是一樣的，都是從絕經開始算起，但是它們的終點不一樣，圍絕經期的終點是絕經後一年，而更年期的終點一般到60歲以後，是更長的一段時間。
更年期症狀有哪些？
在圍絕經期，許多婦女出現潮熱、盜汗、睡眠障礙、情緒改變、關節疼痛、反複泌尿道感染、性交困難或疼痛等症狀，這些症狀可能在女性最後一次月經期前的許多年出現，並且持續十年以上。70%的更年期女性會受到以上症狀的困擾。
與圍絕經期相關的症狀因人而異，有輕重不同。在以下的評分中，當任何一項達到2分，即爲影響生活質量
怎樣知道自己進入了更年期
據全國協作組資料，我國婦女的絕經平均年齡爲49.5歲。通過自查，當你在40歲之後，出現相關的更年期症狀，那可能就是進入更年期的信號。
更年期是女性正常生理過程的一個階段，是每個女性的必經之路。在這個階段，並不是所有的女性女性都有不適的症狀，也不是所有有症狀的女性都需要治療。順其自然，靜觀其變最好。
宮頸糜爛發黴該不該治療？
宮頸糜爛該不該治
單純 “宮頸糜爛”不是病--爲宮頸糜爛正名
2008年第7版《婦産科學》取消了“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現象取代。也就是說“宮頸糜爛”是正常的生理現象。即是正常現象，沒有特殊的臨床表現，也就不需要進行特殊治療。
爲什麽不是病，很多醫院還在治？
1．患者害怕--自己求治
不少患者是在白帶自覺有有異常去醫院檢查時發現宮頸糜爛，要求治療。
要求治療的可能原因如下：
被廣告嚇的！
被過度檢查嚇的
正常情況下，對于宮頸的檢查是婦科查體的一部分內容（參考我的文章--B超能代替婦科檢查嗎？），應包括視診，觸診，根據具體情況再選擇TCT（液基細胞學檢測），HPV (人乳頭瘤病毒)，宮頸管/陰道分泌物檢查，最後確定是否有病理情況，是否需要治療；或者再進一步做陰道鏡，取活體組織做病理檢查。
看明白了嗎？陰道鏡不是首選檢查項目！爲什麽不首選，因爲你不一定需要，確切的說，你不一定需要花很多的錢做陰道鏡！
如果某些醫院把這個順序做了顛倒，每個患者手裏就會有一張“血乎淋拉”（濟南話）的陰道鏡的報告單。當你拿到這樣一張報告單時，再看 這些宣傳畫，再由穿白大褂的醫生嘴裏說出來，就是醫生不說治，你是不是也要搶著治。
2．醫生不思進取---糊塗治
不排除有的醫生知識陳舊，更新速度慢，順著自己的學過的老套路幹活，做一天和尚撞一天鍾。或者懶得檢查，懶得解釋，見風是雨，順手開方，把病人打發走再說。
3．確實有病---需要治
如我前面所說，當患者有不適，或有問題來詢，經過進一步檢查，發現問題，那就需要治。
至于說白帶發黃，有異味，應予以鑒別。首先，白帶在白內褲上總是發黃；在月經周期中的兩頭（月經剛幹淨，或快來月經），白帶的味道總比排卵期大些。
所以，白帶發黃 ≠ 宮頸炎 ≠ 宮頸糜爛 ≠ 宮頸癌 ≠ 不孕症！
痛經最見效的方法是什麽？
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經，多與子宮內膜異位症有關系，當然與盆腔炎症也有一定的關系。
怎麽痛才能算是痛經？
臨床上判斷痛經，通常是以痛經是否影響正常的工作，生活。在臨床經驗中也有醫生是以是否用避孕藥作爲一個痛經的標准。
對于痛經的問題，最應該知道的一個知識點是：
想把月經調整到一點都不疼的程度，基本上是做不到的，我一般把痛經，分爲幾個檔次。
1、你疼我疼咱都疼，這是一個檔次，每個女性在來月經的時候都有不舒服的感覺。
2、別人痛經都能忍，而我忍不住了，這又是一個檔次，說明你的痛經比別人要厲害一些。
3、痛經我不但不能忍，而且還影響了我的工作生活，我需要臥床，我需要請假，我需要一天沒精神，我可能會疼得在地上打滾。那這又是一個檔次，說明你的痛經比別人又厲害一些。這個層次，從醫學上來說才叫做真正的痛經。
出現痛經首先要去醫院裏，看看導致痛經的原因，尤其是炎症引起來的痛經，還是應該以消炎爲主。
對于原發性痛經和由子宮內膜異位症造成的痛經，最常用的一種方法，就是用止疼藥。常用的有布洛芬，芬必得等等。也可以口服避孕藥，通過抑制排卵減少來月經時子宮內膜前列腺素的含量達到止疼的目的。
當然，如果痛經與子宮內膜異位症有關系，還有更多的治療方法。
不要對我說用以上的藥物，治療不徹底，沒有哪一種疾病可以完全治療徹底，痛經本身就是不可能治療徹底的。有的人會說生完孩子以後痛經就會好轉，這話是有一定道理的。
不要對我說，長期吃止疼藥會上瘾，一個月吃上一兩天的止疼藥談不到上瘾的程度。
不要說吃止疼藥不管用，我讓你吃止疼藥並不是讓你吃到完全不疼，你在疼痛的層次上降低一個層次，就足可以了。
不要說痛經讓你受不了，很少因爲痛經做子宮切除的，所以這裏頭還有一個心理問題，一個你的期望值問題，一個你的心理承受能力的問題，一個你的包容與容忍的問題。
如果是一個痛經且有避孕要求的女性，吃避孕藥是一個最好的選擇。
對于青春期的女性來說，選擇止疼藥也是一個較好的選擇，因爲止疼藥不必須天天吃月月吃。
不反對吃中藥，但是反對，長期吃中藥以期達到完全不痛的目的，這是做不到的，與其這樣用藥，在你達到完全不痛之前，可能你的肝功也受不了了。
不知以上所說，是否可以算作最有效的治療痛經的方法。
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