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補腎吃什麽比較好？

補腎要看自己需不需要補腎，屬于要補腎的哪一方面，腎虛要分爲腎陰虛和腎陽虛。 腎陽虛症可見畏寒怕冷，腰膝酸軟冷痛，便溏腹瀉，夜尿增多、尿頻，小便清長，性欲減退，精神不振，聽力下降或耳鳴，下肢水腫，脫發，虛胖，女性可見痛經、月經不調，男性可見陽痿，早泄等。舌淡胖，脈沈遲弱。 平時...
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