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懷孕的女性是否可以運動，可以接受什麽強度的運動量？

你好，懷孕以後是可以適當運動的，而且適當運動對孕媽和寶寶都是有好處的。孕期適當的運動可以增加身體柔韌性。孕期堅持適當的運動，能增加心肺功能，可以避免體重增加過多，減少妊娠期糖尿病和巨大兒的發生，也有利于自然的分娩。 但是懷孕期間一般不建議做劇烈的運動，可以適量的做一些簡單的運動...
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