第一天
今早3點半起床，從板橋騎車到樹林(((腳踏車
25分鐘到樹中....
鴻霖爸爸載我們到寬明游泳池
今天是正式的第一堂課
做完操，準備下水
一開始就叫我們游４００公尺.....
真是有夠遠的(((((跑步還不覺得這麼遠勒
真是有累到....
再來就開始今天的課程
抬頭結式
一樣游的差不多４００~ ~
今天知道我又被騙了....
教練還說只要繳１６００門票錢就好
他們說明天叫我們繳：
１.外出服 上衣１２０紅短褲１３０帽子１００
２.游泳用具 泳帽１３０泳衣２５０
３.總會 水上救生證３００路上救生證３００
加起來１３３０不知道要去哪裡拿.....
今天才繳了門票１６００勒
再來就去泡ＳＰＡ的時間((((舒服....超舒服...爽
兩個加起來３小時
上課２小時ＳＰＡ１小時
後來鴻霖爸爸載我們回去
再來就是騎車回板橋的時候啦！！
就這樣過了一個早上
第二天
今早都一樣3點半起床，從板橋騎車到樹林
25分鐘到樹中....
鴻霖爸爸載我們到寬明游泳池
今天是交錢的日子
好心疼....我零用錢全沒了> <
繳完錢....
一樣在外面做完操，準備下水
一開始就叫我們游４００公尺.....
抬頭蛙式、抬頭結式
游完準備今天的課程
側泳
其實還不難.....多游幾次就會囉!
可是教練說還要多多練習.....
救生４式式基礎
所以今天留1個多小時我們樹中的在那練習...
練完後...我就到學校睡覺囉
從10點睡到12點....精神好多了
後來去吃午飯準備今天下午、晚上跆拳的練習
第三天
今早都一樣......
一樣游了400多公尺....
今天課程是學
仰泳
～ ～
都說仰泳很簡單
游了很多趟.....也喝了很多水((((還打嗝勒> <
今天也去泡了ＳＡＰ
很舒服...還有按摩浴可以泡....
爽....
今天很倒楣的事來了> <
回樹中的路上出車禍ㄌ
跟摩托車相撞
雙方都有錯...可是她有載小孩
我一直跟他對不起....對不起....
可是，我的腳踏車輪胎歪了
好險鴻霖有多的輪胎，我就抬去他家
真是有夠遠的~ ~超倒楣的
吼~越想心情越不好
現在的我不止跆拳傷還有跌倒的傷.....哇靠
第四天
今天都一樣啦........
游泳課程漂浮在水上、採水等等
還是不怎ㄇ會~ ~
努力練啦
第五天
一樣一樣....呵呵
今天課程
跳水(((有靜跳、跑跳、淺跳、跨跳
嗯嗯....今天挺好玩的
就練習跳水練到7點半....
其實今天一早起來心情就不好.....
昨晚發生一些事情，她不高興ˇˇ
今天一游完泳就去沖澡
沒去泡ＳＡＰ~ ~沒心情
回樹中前...去網咖呆了一小
就回樹中睡覺，感覺今天真的好累....好累....好累.....
第六天
早上都一樣......
今天事假日所以上整天的課
早上複習救生四式
到了下午去上，急救課程有
急救的概念、Ｃ.Ｐ.Ｒ、異物哽塞、創傷、灼傷、包紮
~ ~上了一整天從早上10點到下午6點
現在是準備騎車回家的時候........
今天被騎摩托車的人說神經病
ㄏㄏ
跟摩托車飆的感覺真不錯....
只是有點危險....ㄏㄏ
騎到家腳的感覺軟軟的
第七天
今天是去林口游泳池.....
學弟(凱嶸)的爸爸載我們去~真的感謝他
那裏的游泳池真的踩不到地~ ~
游泳也游的比平常久，也喝了好多的水
今天上的課程
救生四式練習長泳、基本救生、水中自救、入水法(((高跳式、浮潛與搜救
今天也是從早上很早6點到下午6點才結束
太陽很大....大家大概都曬傷了
下禮拜大家穿衣服都要ㄧㄧㄚㄚ的再叫了！
忘了說：
凱嶸爸爸載我們回家
真的是非常感謝他......他爸爸真的很好
這個學弟也不錯呦
^^”
第八天
今日課程
基本潛泳、徒手潛水
這個訓練挺好玩的......挺喜歡的
我現在要說的是....
這幾個禮拜我的24小時
每天3點半起來4點出門騎車到寬明有泳池5點
游到7點半吃早餐到8點半
現在加一個補導課9點到12點，數學和英文
終於有休息時間...休息到3點
從3點練到5點半，休息一下
6點半練8點半....終於下課了
回到家9點半....跟寶貝莉短短說了1個小時的話((((真的好短
一日沒跟他說話感覺就怪怪的，而且睡不著
就這樣用用東西到10點半
準備睡覺(((為什麼那麼早勒
因為我要3點半起來> <
這是我3個禮拜每天的行程
好懷念睡到6點半的感覺
哼哼哼哼。。。。。＞。＜。。。。。
第九天
今天的課程是救生游泳
機本潛泳、徒手潛水
只要是潛水都覺得很好玩.....
只是有時候不注意會撞到頭
ㄏㄏ
今天踩水和仰泳
不太會的兩個...感覺有進步了
踩水可以踩久一點了
仰泳可以不用停下來.....一直游，不會喝水ㄌ
今天精神不錯，跆拳感覺也不錯囉
這暑假我要好好充實所學的東西和所改變我不夠好的地方
暑假要...加油、加油...ＧＯ~ＧＯ~ＧＯ~
第十天
每日都一樣
可是今天我的腳力不一樣
400今天快游不完ㄌ~ ~
超無力感
還是硬撐過去......沒力了啦
今日課程
防衛法
還好....只是在水裡做做動作
就這樣過了一個早上
第十一天
今日受傷休息一天
第十二天
今日下水游泳....雖然腳傷還沒好
可是今天就是想下水
今日課程
潛水....(((有點喜歡上潛水囉
今天救生員訓練班
先這樣！！
第十三天
今天是考陸上急救證的日子
好緊張.....
雖然早上一直複習複習再複習....
考試的時候還是很緊張
一直冒汗..
筆式應該過ㄌ~82分....75分過
陸上證件就在很緊張下拿到ㄌ
ㄏㄏ
希望水上也是一樣的啦！！
今天被催繳錢.....
我還欠3000元
吼~我哪裡生出來那ㄇ多錢ㄚ
天啊！！＞＜
第十四天
今天去碧潭......
真的是踩不到底..
嚇死我ㄌ！！用搶的跟助教拿魚雷浮標
一群人拿著那個游
我們幾個真的超怕ㄉ
但是我就帶的浮標慢慢的游....其實感覺還不錯ㄟ
游到一半~ ~奇怪怎麼游不動ㄌ
原來.....
老Ｋ抓著浮標~ ~真是的
罵了他幾句.....他也生氣ㄌ((((其實他被人踢下去才會抓ㄉ
老Ｋ....拍謝啦！！一時生氣...
還有一件事....狗竟然會游泳，還游的超快，一邊游一邊叫
哇靠！真屌~
今日課程...溪流救生
舟船安全、救生板、器材救生、小船施救
原來溪流救生還不錯玩.....有學習到
合作的人要有默契才會讓船安全
就這樣嘻嘻哈哈到了下午
真的好累........
就這樣回家啦！！
第十五天
今日課程.....帶人法
真累ㄟ
奇怪~ ~側泳、仰泳
都有練呀！
帶人就是會沉下去
為什ㄇ勒.....
學長說
要多練習.....盡量多練習讓胸抬高
就會浮起來ㄌ
還有一個多禮拜要考試ㄌ.....
加油啦了
第十六天
一早起來.....感覺就很差~ ~
感覺....沒有體力~腳好沒有力氣~身體好重起不來......
到了寬明游泳池
本來想說今天不下水，因為昨天腳受傷
怕會感染細菌.....可是教練說包起來游也是可以的啦
我還是下去游ㄌ
ㄏ
今天游的感覺沒麼特別ㄉ，一樣慢慢來
腳雖然有點痛痛的，還是撐完2個小時
今天心情就是很差.....這七月不好過
第十七天
今天沒什麼事發生.....
現在每天得早操就是拿著水壺游泳.....
游久ㄌ...慢慢習慣
可是帶人游還是會沉下去
下課後多多加強吧！！
今天就安安靜靜的過去ㄌ
第十八天
感覺今天進步ㄌ很多
踩水慢慢的身體不會太僵硬ㄌ
可以踩很久ㄌ.......
四式 應該多多少少進步一些ㄌ
今天聽了很多學長考試的事情
跟我們說
考試時什ㄇ時候要快快做動作
不要拖拖拉拉 要不然考官會越飄越遠
這個時候就慘囉
第十九天
今天是練習之前敎的全部課程
ㄎㄎ
有些還真的忘ㄌ
做了在做才記起來.....
仰式帶人...感覺帶得動ㄌ
一天一天都有進步ㄌ(((((感覺啦
這幾天的練習，感覺一天一天腳越來越軟
~ ~
今天在雨中練習
ㄏㄏ 還不賴
下山時....真的是王八蛋ˋˊ
老Ｋ那傢伙竟然擋在馬路上((((還在下雨勒
旁邊有車，我也快來不及煞車ㄌ
就盡量煞.....車還是倒ㄌ
然後抬起來......說一說還像是我不太會騎車一樣
真的很王八
要不然你要我去撞車喔！！
！＠＃＄＄︿＆％＄＆％＃！
第二十天
今天一樣很早就要到了
游了好久.....大概1000多公尺吧！從5點半到6點半
在來是今天課程
認識紅十字會
好無聊~ ~聽到睡著..不不不....應該是累到睡著((到7點半
吃早餐到8點半
後來總教練走ㄌ，副教帶我們練習
練習帶人~救人
練到9點.....
副教說早點下課....明天要去白沙灣
早點放我們回家休息
ㄎㄎ....可惜我明天不能去
第二十一天
今日休假一天
白沙灣沒去.....
第二十二天
從今天開始....晚上去林口練習
7點到10點((((3個小時真久
我們6點半到
點完名就進去游泳池囉！！
教練好操呦....
救生4式...來回好多趟
1000多公尺吧！！比寬明還多
都快軟腳了....最後真的抽筋ㄌ
教練不讓我上岸....他說抽筋自解法
挖勒！超誇張的啦
後來就硬趴在岸邊....休息一下囉
游完又是帶人游泳....已經累爆ㄌ
還來這個東西~ ~都沒休息
游100公尺...再來是踩水
不錯ㄟ~深水池踩水就是不一樣
比較好踩....雖然會累啦！！可是比寬明輕鬆多ㄌ
10分鐘吧！！踩了10分鐘
在來是分組訓練....之前敎過的救人方法複習
就這樣練練練....練到9點半就放我們回家ㄌ
第二十三天
今天一樣6點多到林口.....
點完名下水....
準備開始游1000多公尺的救生4式
~ ~雖然沒有昨天累...可是還是好累呦
1個半小時好快....不知不覺1000多就游完ㄌ
開始~複習訓練...感覺還是不夠純熟
這幾天要快快練好....
星期六的考試才會過...
阿翔嘿！！加油~~
第二十四天
今天一樣點名玩就下水囉！！
長泳感覺不太累啦~游不到1000
後來踩水....昨天講要剪指甲
我沒剪
教練說：沒剪手指甲的舉右手(((我舉ㄌ
教練再說：沒剪腳指甲的舉雙手((((我舉ㄌ
哇靠！！
雙手滑雙腳踩.....ＯＫ
不滑手用腳踩還.....ＯＫ
舉一隻手起來用腳踩.....快不ＯＫㄌ
兩手舉起來用腳踩.....哇靠！！不ＯＫㄌ~沉下去ㄌ
我說：教練不行了...他說：就要練呀！
~ ~
真的((((.......
後來全部都複習完後~
教練問我累不累(同個教練)
我說：踩水最累....尤其是兩手舉起來~ ~
他就說：就是要練呀！！好好的練吧！
真的((((.......
第二十五天
今天是模擬水考日....
一樣一開始先熱身....
長泳~還是有點累~ ~
模擬....開始~
還是有點緊張，雖然是認識的教練
還是...唉~
教練叫我們放輕鬆.....我~還是ˇˇ
做了兩次
終於把教練用上岸了！！
看了其他同學在做，慢慢在想.....回想
希望~星期六那天可以順利......
第二十六天
今天是單向測驗.....
一樣....長泳
累死了！！！
到了測驗時間.....
被分到~最會跟我哈啦...最囉嗦的一個教練((((叫我舉雙手的那位
真的超囉唆....被分到的同學感想的跟我一樣
做不好重做....要不然就說，我把你打個大差差喔！！ ~ ~
哇靠！！什麼跟什麼阿
在水裡踩水踩的要死~沒有休息時間
一直重新做....
後來，我~不想踩了
直接玩水....跳來跳去的
哈哈哈....教練在跟其他同學講解
我在那玩....可是還是好累好煩喔！！
最後終於集合時間到了！！
教練說他明天不會來....
我們說：教練好可惜喔！！真可惜ㄟ^^
哈哈哈....他不來最好
其實他也沒那麼壞啦！！只是機車
嗯嗯.....
第二十七天
一早5點半就到林口了
筆試....
大家應該都過ㄌ~
水考教練一個一個來.....
有高有狀有矮有胖~
我排第一排
以為今天運氣不錯
竟然~來個超胖的教練....
第一眼就最不想抽到的說，他就站再第一排前面
我們這排快哭死ㄌ!!
十分鐘過去....
別組都快考完ㄌ，我們才考第三個~ ~
教練一直拖不回來....
超苦的~
快換我了....站在水池上
想想昨天有人給我的信心.....幫我加油的語言.....
想想那個人的模樣.....讓我放鬆了心情.....
下水了！！
教練真的很難拉~
一直反抱~
我解脫不小心插到教練鼻孔~
哈哈
不知道教練有沒有生氣((((我想應該是沒有啦
他還跟我講作錯的地方
叫我再放輕鬆~
可是教練呀~不是我沒放鬆~是你太....壯ㄌˇˇ
應該過了吧！！
以為結束ㄌ~總教練又叫我們２００公尺
自由１００~蛙式１００~
哇靠！！快哭死ㄌ....腳好軟
還是游完ㄌ~總共加起來4分多鐘
跟第一天訓練比....進步超多
明天是聚餐日....
ＹＡ！！
結束了！
第二十八天 結業了
一早就去樹中練習排演囉！！
我累~
昨晚太晚睡ㄌ！超睏
８點多到~
好想趴在那就睡~ ~
可是要排演....晚點就要上台表演囉
練到１０點半....還有半個小時
我躺了一下
就去海餐大餐廳了
過了很久....終於換我們ㄌ
其實表演的還好....只是場地有點小
下臺後....
開始喝啦！一開始不讓我們喝
因為怕等等上台變成打醉拳
哈哈~
現在....
大家就一直進酒灌酒....
喝了好多~
肚子有點鼓起來了.....
ㄏ
邊喝邊回憶~這一個月的訓練
泳技真的會了很多
很感謝
所有的教練.....
謝謝你們~
我....
９７年救生員訓練班
結束了！！
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