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2007-09-10 17:31:08| 人氣148| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

安全期計算方法

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安全期計算方法

　

　

推算安全期是所有避孕方法中最簡單但卻最不安全的方法；採用安全期計算方法首先要記錄月經週期至少半年，以求得最長及最短的月經週期，而且男女雙方必須共同努力，只要其中一方疏忽或不合作就很容易避孕失敗。



一、何謂安全期

即下次月經來潮前10天內。



二、何謂次安全期

即本次月經期至危險期之間。



三、何謂危險期

即下次月經來潮日前的第11天至19天之間。



四、月經週期不定型者

則可以最短週期天數減去18天即為危險期的第一天；最長週期天數減去11天即為危險期的最後一天，而這之間即為危險期。



五、推算安全期可配合其他方法

1、基礎體溫法：(1)需使用婦女基礎體溫計，從月經來潮開始量，每

天早上醒來沒有任何活動以前，即量舌下體溫5

分鐘，並加以記錄。

(2)未排卵之前的體溫約36.5°c左右(低溫期)，排卵日會降至

36.2°c左右(排卵日)，排卵後升高至36.7°c左右(高溫期)，

一直持續此體溫至下次月經來潮才下降。

(3)體溫升高三天後，才算安全期，故此之前均要禁慾或配合

其他避孕方法(例如保險套)。

2、排卵跡象法：(1)子宮頸黏液增加，並變得清澈而較有延展性，如蛋清樣分

泌物。

(2)第二信號：性慾加強、腹部膨脹、月經間痛等。



推算安全期首重月經規則且堅強的自制能力，如果月經不規則、產後或哺乳的婦女、或是意願不高的夫妻、還有年輕的少男少女們，也不適合用此種方式來避孕。

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台長： ღ 沁霽 ღ

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