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瘦在大腿.小腿...

我按摩大腿的方法如下: 按摩大腿: 1.雙手置於大腿內側。 2.雙手指腹稍微用力輕捏大腿內側，由下往上進行按摩。 3.重複動作10-15次再換腳。 功效： 消除大腿內側贅肉 ..很有效耶!!不過捏起來好痛... 瘦小腿運動: 1.一手扶在椅背上，單腳曲起 2.另一腳的腳跟盡量向上踮起 3.慢慢放下踮起的那...
...詳全文

新聞台: 期待幸福．比想像美麗．非虛偽且真實 | 台長：ღ 沁霽 ღ
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