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2007-09-19 22:41:03| 人氣116| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

冥想

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八月份我曾經想：清晨起床起來做冥想＋擴大療法，這樣想之後即陷入昏睡的狀態，沒有一天能早起。

我告訴自己，那應該是能量在調節。順著身體的訊息，能睡多睡就睡多少，不再堅持一定要去爬山，這也是一種變動及創新。

那天在淨光，冠縈說：我的腳並不是水腫，而是氣腫，像是一顆飽滿的氣球，她形容的真好。

她在我的腳掌拍三下，請我想像腳底開一個洞，她輕輕柔柔的把氣導出，請我想像身體那些囤積許多的穢氣，順著洞口流出。

這幾天氣球又出現了，我依照冠縈的方法做，真是神奇哩。。氣球真的消了，小腿肚拍起來是軟軟的。

加上心想事成的經驗，我發現在日常生活就可以做冥想了。

現在每天洗澡時，我會做導氣的冥想，把身體囤積的穢氣排出，把身體不流動的能量排出。

當我去爬山流汗或者上洗手間時，我會感謝身體的排汗系統，謝謝它們努力的工作，將我身體多餘的水份排出。

原來，冥想是一件這麼簡單的事。它並不危險。

面對這些嶄新的經驗，我不再疑慮，擔心，我覺得很開心。

我要檢舉
台長： 巫婆的家

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我要回應
冠縈
dear，恭喜妳跨出喜悅簡單的第一步，開啟了妳自身的潛能。^_____^
2007-09-29 01:45:15
巫婆的魔法學院
Celia, 與妳相遇,激發我向冥想邁向一小步,謝謝妳.
2007-09-30 13:28:03
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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