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不知道是不是因為天氣很冷，所以捲起袖子來捐血的人也不多，全台血庫告急，特別是台南地區，只剩6天的庫存量，O型血甚至只剩5天。正常庫存量是7~10天，平均一天約使用2093 袋，捐血中心預估農曆年前可能需要再募集5.9萬袋/ 每袋250 CC。如果一旦遇到重大事故，或是突然增加比較多需要輸血的病人，庫存就會不夠。

其實準備捐血也不太困難，一般女性45公斤以上，男性50公斤以上的17~65 歲的朋友就可以捐血。捐血者前一晚一定要睡足8個小時，不要熬夜、不要飲酒。捐血之前一定要吃飽飯，最好還是多喝兩杯水和補充鹽分，可以幫助捐血之後更快速恢復血量。（捐血前一天就可以多多喝水）

一般捐完血，血量可以在48小時左右恢復，只是紅血球的量還要在數週之後才能重新生長完成，所以運動員要避免在比賽前4~6週捐血，捐血者捐完血24 小時內也不要有太劇烈的運動，不要泡澡或在大太陽下曝曬，不要獨自開車、騎車，坐公車也不要站太久。捐血之後，傷口處要抬高，避免提重物，並要在皮膚針口處按壓5分鐘（避免瘀血），彈性繃帶30分鐘之後才可以拆除。還有在捐血處保持休息姿勢10~15分鐘，確定沒有暈眩等不舒服狀況再離開（如果暈眩的話，保持坐姿，或是躺下，腳可以高過頭），且要在6~8小時內多喝3 杯水，並吃些餅乾等補充體力。

身體不適（ 包括女子經期中，和之後2~3 日），正在服藥，或是感冒發燒的人，就不適合捐血。

捐血500 CC需間隔3 個月，捐250 CC需間隔2 個月。紅血球的生命週期約120天，捐血其實是很好的促進自己的身體循環代謝。也因為捐血幫助血液在身體的流動，也會減少動脈的阻塞，減少血管內壁的傷害。

所以捐血真是一個利己又利人的事情喔！