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1,012愛的鼓勵 0訂閱站台

衛福部統計2023年國人因癌症死亡53126人，平均9分多鐘就有一人死於癌症。

其實罹患癌症遺傳的因素只佔10~15%，其餘的皆為外在後天因素居多，像常吃高糖&高油（ 註一）&太精緻的食物的不當飲食、缺乏有氧和阻抗力的運動（ 並非勞動）、壓力太大（或是不懂 如何舒解壓力），這些因素常常讓病友產生惡病質，像是脫髮、疲倦、食慾不佳、味覺改變、肌肉關節酸痛、黏膜受損、體重在半年之內下降超過5%。

所以許多病友因為惡病質，使得他們可能並沒有走完整個抗癌的療程就離世了。國外還有研究指出約有四成的病友可能因為營養不良導致身體功能下降或感染而死亡。

在醫院常常聽到有人引用聖經的一句話“喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾”，按照去年的罹癌死亡人數和全國人口比，大概每400到500人之中就有一人因為癌症而死亡，這個佔比不算小，可能一所2000 多位師生的學校或企業（含客戶），就有4~5位要和朋友永遠再見囉！

求主憐憫幫助這些身體軟弱的人，幫助他們的心靈剛強起來，也許就可以幫助自己度過這個因癌症而發生的健康低谷。

（ 註一）也許有些人會覺得自己吃得很清淡，但是水餃（ 五花肉餡）和炸雞排都是屬於高油的食物，日式拉麵還有鐵板麵是屬於高鹽的食物。

一碗日式拉麵大概有4000~6000毫克的鈉，而每人大概一日最多只能吃2400克。

這些食物都會很傷腎！