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1,012愛的鼓勵 0訂閱站台

我覺得“老小”說的老人就像孩子一樣，所以像不能孩子當電視兒童、 手機/ 電腦兒童，當然也不可以讓退休後的長輩當電視、電腦/ 手機長者。

可以讓長者的活動或許也是可以讓孩子做的事：

1.家務類：烹飪、烘焙、打掃、洗碗、晾折衣服、挑菜揀菜

2.（戶外）活動類：散步、爬山、太極拳、舞蹈、球類、平衡杖行走

3.靜態：繪畫、拼貼、插花、（珠寶）設計、雕塑、打毛線等編織

4.音樂類：唱歌、聆聽音樂、彈奏樂器

5.認知類：桌遊、下棋、打牌、拼圖、寫書法、打麻將

6.懷舊類：分享育兒經驗、節慶習俗經驗、傳統糕點製作、看老照片、老電影

最重要的事要讓長輩在喜歡的活動當中有參與感，盡量用鼓勵的話來提高長輩參與的意願，選擇安全的場所，選擇難度適中的活動，活動的時候盡量避免繁雜的指令，加上配合實際的示範動作。

祝福大家都有一個退而不休、 也不失智的充實老後人生。