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頭髮常有的問題就是髮色變白、髮量減少、髮質乾澀。所以如果可以解決這三個問題，就會覺得越來越開心，越來越年輕。

中醫師對各個部位不同的白髮有特別的解釋和處方：

1.兩側鬢角：肝火旺盛、血氣不足、壓力大-要保持正常作息，少熬夜，適當抒發壓力。

2.頭頂&後腦勺：腎氣虛弱、過度勞累、緊張-多食用黑色的食物，並同時搭配慢跑和健走等低強度的運動。

3. 前額：脾胃失調-建議需要攝取足夠的營養素，三餐要正常，食用速度要放慢（幫助身體吸收）。