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雖然頭痛的原因很多，不過有些頭痛是因為食物引起的。

1.柑橘類：此類水果含黃酮類化合物，容易引發頭痛

2.優酪乳等奶製品：含有酪銨

3.醃製品：多含有亞硝酸鹽

4.精緻食物&甜食：多含有食物添加物

其實包括壓力、失眠、強光、天氣、刺耳的聲音...當事件刺激血管擴張，像是牙痛，近而壓迫到腦神經，就容易引發頭痛。