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2022-11-05 22:05:51| 人氣79| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

運動身體等於運動大腦20221105Sat

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積極快樂的父母才能教養出積極快樂的兒女!

小男孩學習語言比小女孩慢,但是可以多多使用互動式的問句幫助孩子更容易學會說話。

運動可增強智力預防大腦退化,延緩失智症。挑對運動有助大腦的學習與發展。愛運動的孩子更聰明。運動的好處多,例如:

1.促進身體健康- 延緩失智、預防骨質疏鬆、降低心血管疾病的發生、延年益壽。

2.增進心理的健康-運動的時候大腦會產生腦內啡,除了讓心情變愉悅,有助於穩定情緒,也能抒發壓力。

3.提升學習與工作表現。

4.增加肌肉量,讓身體內外都漂亮。

5.增添自信,帶來正向的影響與改變。

台長: wistles
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