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肌少症指標

1.肌耐力下降：毛巾擰不乾，提不 起5 公斤重物品 2.行走困難： 室內平地每秒走不到0.8 公尺 3.常常跌倒： 一年跌倒2 次以上 4.起身困難： 從椅子上起身需要兩手撐扶 5.爬梯困難： 無法一次爬10 階 記得我手腕扭傷時，真的很難擰毛巾；不小心踩空扭傷腳踝時，單腳真的很難行走； 氣喘發作時，爬樓梯...
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新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
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