請朋友們看著ABCDE(由左至右)這五張牌，什麼都不要想，憑你的第一眼直覺，選出一張你最有FU的牌。
然後，請朋友們跟著這22顆大星星，一直往下走，就可以看見這五張牌的問題和解答嘍！
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Q你適合什麼樣的解壓方式呢？
A節制
選到節制這張牌的朋友，最適合你的紓壓方式就是現在最流行的「簡約生活」。樂小兔自己常戲稱這張牌是「像清秀佳人一般清新」的節制牌，所謂「清新」就是要「單純」化自己的生活。試著改變大魚大肉的飲食習慣，和杜絕充滿酒色財氣、物欲橫流的生活，以及大量購物的揮霍習慣，改吃清淡的飲食，也可以考慮茹素。
除了肉體上的淨化，節制牌的人也很需要心靈上的淨化和沈澱。包括心靈類的閱讀（如文學或哲學）、靜心、冥想，也可以找一個假期到山上打打禪七。節制由射手座守護，接觸大自然也會讓你感到通體舒暢喔！身心靈都較為敏感的你，在平日裡，也可以使用芳香療法來做放鬆，香味的部分可以選擇薰衣草、洋甘菊或鈴蘭等，它們都非常清新宜人，有助於安眠和放鬆喔！
紓壓方式：簡約生活、杜絕物欲、清淡飲食、心靈淨化（閱讀靜心冥想）、芳香療法
B星星
選到星星這張牌的朋友，非常幸運，因為適合你的紓壓方式其實是最多的。一就是找個知心朋友徹夜談心；二就是找一個天空佈滿星星的時間，安靜地到山上去吸取星星的能量；三就是到醫院或慈濟團體去作義工，這是運用「助人為快樂之本」的法則喔！
四就是發揮你天生的文采和靈感，試著寫下屬於自己的心情日記、部落格或試著投稿寫作。五就是去利用工作之餘去做一些你自己喜歡的、有興趣的事，例如上上占星學的課或美術課之類的。而星星牌的你，因為是水瓶座守護，所以是一個很需要個人空間和自由的人，要學習享受獨處喔！
紓壓方式：徹夜談心、看星星、作義工、寫作、上才藝課、享受獨處
C戰車
選到戰車這張牌的朋友，最適合你的紓壓方式有兩個，一是，非常妙的「工作」。你一定很納悶，為什麼是大家避之唯恐不及的工作呢？因為戰車牌的人，是由超愛「保衛家園」的巨蟹座守護，所以為了你愛的人和自己的生計，你在工作上力求表現，是很有衝勁和企圖心和活力的，加上個性很衿、不認輸，也因此耗費了不少心力和腦力，雖說如此，但肯衝又優秀的你，在工作上不斷得到升職和加薪、藉由工作得到的學習成長（被客戶喜愛、挫折、學新的工作內容、工作本身都算），這三件事，卻是你的紓壓特效藥。
二是就是現在政府一直在提倡的「333（每週運動三次，每次30分鐘，每次心跳130下）」，一定要「飆」出你一身汗的「運動」。而運動涵蓋的範圍很廣，從一般人喜歡的各式球類運動（如籃球的鬥牛）、散步、慢跑、游泳、健身器材等「有」氧運動，到玩一些賽車、跑車或田徑項目，甚至是「飆車」（要注意安全和合法性喔！）等都算。工作上耗費許多心力和腦力的你，記得在運動的時候，要做到「棄絕」腦袋，「發達」四肢喔！有國外研究顯示，擁有運動習慣的人，看起來會比沒有運動習慣的人(同年齡)年輕七歲，所以大家請多多運動吧！
而如果是還沒養成運動習慣的朋友，可以從趣味性高但運動量較低的遊樂場開始，例如玩籃球機、跳舞機等。而宅在家的朋友，則可以選擇Wii Fit來動一動。
還有，這是兔子選戰車牌的朋友，提供給其他戰車人的紓壓方式！就是到網咖拼命打怪和玩線上各類遊戲（在家打單機或RPG都算），這也是可以讓你放鬆和發洩壓力的管道之一。像現在最流行的I phone4，裡面也有提供很多抒壓小遊戲（如鬥牛撞人）。只是依兔子愛玩遊戲的經驗，還是要提醒，打電玩真的很容易「欲罷不能」，好玩之餘，別忘了控制時間喔！
紓壓方式：工作的成就感（不斷升職加薪學習）、維持「333」的有氧運動（收穫是年輕七歲）、遊樂場、Wii Fit、打怪或玩線上（單機）遊戲、抒壓遊戲
D世界
選到世界這張牌的朋友，最適合你的紓壓方式就是出國去玩。有些人可能會問，為什麼一定要花那麼多錢到國外去玩呢？國內旅遊不行嗎？其實出國去玩的原因在於「離家」越「遠」越「好」，說白一點，就是「遠」行（所謂的「遠」就是-你離開後，大家都很難聯絡上你的那種）。附帶一提，由「幸運之星」～木星守護的世界牌，主旅遊吉祥，怕坐飛機的朋友，可以安心搭乘喔！
所以「遠行」的重點在於「暫時離開你平常一直背負著的所有生活中的責任壓力（那種壓力可能是家庭、小孩、工作等）。而玩法最好效法外國人，到一個飯店裡待下來，盡情地享受安靜、睡眠和休息。不建議參加走馬看花的旅行團，或者也可以來場靜態、具有「人文深度」的古蹟之旅。如果真做不到「遠行」，其他適合你的方式也有很多，例如跳舞（包括任何舞，只要可以讓你得到放鬆的都可）、瑜珈、安靜的賞鳥（動物）、花之旅或自己種花種草，都是很不錯的選擇。
紓壓方式：出國旅遊（「遠」行）、跳舞、瑜珈、賞鳥（動物）、種花草、靜態的深度之旅、安靜睡眠
紓壓方式：各式音樂、學一樣樂器、唱歌、宣揚理念、call in廣播或電視節目、指壓按摩、親自下廚、香氛蠟燭
E審判
選到審判這張牌的朋友，最適合你的紓壓方式就是音樂。音樂涵蓋的範圍其實很廣。包括各式樂器的演奏（天使手上拿的是喇叭），而很多人喜歡學的，的就是可以自彈自唱的吉他。但最多人喜歡和最容易做到的方式，就是和朋友到KTV唱歌、自己抓歌來聽，或自己錄製或創作歌曲。
而因為審判牌也有宣揚理念的意思（就是說出自己對人對事的想法和看法），所以你也很適合在架設一個屬於自己的部落格，當你感到心情鬱悶的時候，上網抒發一下自己的政論或對時事人生的看法，保證你寫完之後，心情就會馬上變好喔！還有，你可以適當的讓自己常常call in到廣播電台上，說說自己的感想（請注意禮貌），這也有助於你滿足表達自己的這塊喔！
還有，這是兔子選到審判的朋友，提供給審判人的紓壓方式喔！就是指壓按摩以及Spa。因為審判是由天使喚醒人類，而所有人類出生時都是赤身裸體的，所以也很吻和這張牌的牌義！
另外，審判由火元素守護，所以親自下廚或點香氛蠟燭，這些接觸火的方式，也是你次一等的紓壓管道喔！
樂小兔-文 ,大黑鼠-攝 2011/08
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