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2022/3/16每日兔語-每天運動1小時

每天持續運動1小時：90%成功減重的人都保持每天運動1小時的習慣,持之以恆一直是減重的成功關鍵，......其實運動會產生腦內啡，會讓人感覺愉悅舒暢，養成運動習慣，也會讓人上癮-無肌餓脂切法-作者呂春美醫生-2009.6
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新聞台: 樂玉兔子’s 塔羅LAND | 台長：樂玉兔子
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