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0322~如果生氣該怎麼辦?

  生氣是人常見的情緒,可是人若經常生氣或老生悶氣,會對身心  產生不良影響。該怎麼處理生氣,是現代人必修課目。    該生氣就生氣,不要讓怨氣一直憋在心裡,也可算是正常的反應,但是,生氣常讓人的判斷發生錯誤,說話失去分寸,甚至在憤怒、衝動的情況下,做出違反理智的...

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