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專家：睡得飽，不如睡得巧

台灣醒報 更新日期:"2010/06/11 16:26" 莊瑞萌【台灣醒報記者莊瑞萌報導】很多人被失眠所困擾，不過英國知名作家提出幾點建議，讓想要擁有較佳睡眠品質的民眾，透過簡單的習慣，讓輕鬆擁有好的睡眠品質不再是遙遠夢想。英國衛生單位在2008年到2009年間，為了改善英國民眾睡眠困擾，花費共 3600萬英鎊，...
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新聞台: 樂玉兔子’s 塔羅LAND | 台長：樂玉兔子
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