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你必須為你現在的生活負責
而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境
等你真正張開眼睛時
你會看到你的健康、幸福和生活的各種困境
大部分都是你自己一手造成的
不管是有意或無意間
～內容摘自 深夜加油站遇見蘇格拉底/丹．米爾曼（Dan Millman）～
很多時候荊棘原是我們栽植在心中的
什麼時候你能勘破人事上的是非恩怨
自然覺得心平氣和
海濶天空
～內容摘自 打破的古董 作者／杏林子～
人生總有經過隧道的時候
但你必須相信
這條隧道既然有入口
就一定也有出口
重要的是
你不能在隧道裡停留
你必須勇敢往前走
～內容摘自 朶朶小語2 作者/朶朶～
善待自己
第一個動作是
寬待生命
原來
不是問題真的有那麼難解決
而是心頭的壓力成了絆腳石
阻擋了我們去路
～轉載～
凡事盡心
結果就順其自然
給自己壓力並沒有好處
事事追求滿分
不一定就是滿分的人生
更何況人生的分數是由自己去打
多少分並不重要
重要的是
活得輕鬆才會快樂
～內容摘自 留一些空間給自己 作者／岑華～
放下
在生活裡當然不止情而已
愈能放下的人
愈不會受損失之苦
而放下也不是消極的退縮
它的積極意義就是讓我們
活得更好
更快樂
更自在
～內容摘自 一本女人寫給女人的書／三毛等著～
我不活在現在，我老在看未來，我老在看現在沒有的東西，這幾年我深刻醒悟何謂活在當下，只有讓現在，眼前的一刻，所做的事，是自己不覺得遺憾的，是這一秒就不覺得糟蹋了生命的，每一秒都意識到在這一刻自己是可以做什麼的，而滿足，那整個人生其實就是了無遺憾的。這一刻的豐盛，就是生命的意義。
～轉載自 中國時報/人間副刊 99/6/16 刺青／成英姝
世事無時無刻不在流轉變化。
所以，執著於一個人、一段關係、一種念頭、一樣情緒、一項成就，就像緊擁著一堆石頭，只會愈來愈沉重。
～內容摘自 朵朵小語/ 放心之旅～
但願我有一畝田
種的是快樂花
無憂草和希望樹
年年都會有豐收
收割的是無量歡喜
～內容摘自 歡喜田/琹涵～
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