平時一直有固定看中醫調理身體
最近因為醫生生產休息
所以就改由診所的另一位男醫生看診
其實我是一個很怕改變原本習慣的人事物的人
起初每次來看的時候 我都會有點點焦慮
一來是自己緊張 二來是這個男醫生話也偏少
隨著看過幾次之後就緊張的感覺就還好了
直到今天回診時
因為我是一個有很嚴重經前症候群的人
所以我常常在經前就會異常的疲倦.沮喪.煩躁
身體上的不舒服更是明顯
今天跟醫生講完身體上的症狀後
可能真的覺得心情太過煩躁了
於是我就跟醫生說：不知道是不是因為生理期近了 我最近覺得好煩躁
醫生就說這是虛火 然後開始跟我一連串的說了女生生理期前虛火的症狀很常見 還會疲倦.食慾增加.排便不順.煩躁…等等吧啦吧啦的講了一串跟我解釋後
講完後停頓了一秒 問我說
：所以你現在覺得很煩躁對嗎？
我想也不想的立馬說：對！
但說完的同時 我跟這個醫生都笑了
其實當下聽完我心裡有個os 想說這是什麼臭直男的問題就跟你說覺得很煩躁了XDD
但後來想一想也覺得有趣 也許這就是這個男醫生的幽默感吧
換一個方式排解不好的情緒
我想說的是感謝
好像有過不少次莫名的低潮
眼淚感覺在下一秒就要哭出來的時候
突然被逗樂了
今天寫下這個
是因為這陣子看了一個影片
他說寫日記 不只是為了整理思緒
也是要讓自己有一天迷失了的時候
可以透過這些紀錄照回以前的自己
也可以把感到溫暖的事情紀錄下來
在你覺得低潮的時候 溫暖是很重要的
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