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2007-05-29 17:49:53| 人氣125| 回應14 | 上一篇 | 下一篇

伊　叮　減肥啦＞　＜

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哈哈

兩個阿胖＞　＜　外加佩佩

今天下午　用很奇怪的跑法從電腦教室回九班

ㄆㄆ　有效呢！！我留了一堆汗　呼呼呼呼　有累到

約定！！

一個月瘦３公斤！！

堅持到底！！︿︿

恩哼

有減肥妙方的人～～　不吝嗇提供給我吧︿︿

謝嚕～～

呼呼呼　甩肉大作戰　開跑～～

我要檢舉
台長： 【侍　魂】
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我要回應
黃土
我敎妳！！
來~左三圈又三圈脖子扭扭屁股扭扭...
= =
2007-05-29 18:19:27
版主回應
＝　　＝　真是謝謝齁～～

（會瘦才有鬼ㄌㄟ～～）
2007-05-29 19:12:39
叮幫
齁齁!
努力實行吧!
我們兩XDDD
2007-05-29 18:54:19
版主回應
衝阿～～甩掉肥肥肉！

伊　叮　加油呀＞　＜
2007-05-29 19:15:51
瘋豬
減肥ㄉ方法...
聽過一些!!
不過...
不教你勒~~~
2007-05-29 19:01:36
版主回應
吼～～
小氣！
哼哼～反正你也長不高　　啦啦啦～＝　３＝
2007-05-29 19:16:35
歐肥
...........在此只能跟你說..............多看看我就不會覺得你很胖拉.......哈哈哈...（躲在旁邊畫圈圈ㄌ= =|||）
2007-05-29 19:21:29
版主回應
＞　＜　喔～～
歐肥～～　其實看你胖胖很可愛
位啥自己胖我就很．．．．．．ˋ　ˊ
2007-05-29 19:47:39
姜小瘋
大多人都以為自己胖了些

好像是多率了＠＠只是骨頭大些

看起來就大　瘦不了滴
2007-05-29 19:27:30
版主回應
真的嗎＝　３＝　
可是我從國一到國二胖了快１０公斤ㄟ
（慚愧）．．．．．．．　ˊ　ˋ　
2007-05-29 19:50:47
姜小瘋
大多人都以為自己胖了些

好像是多率了＠＠只是骨頭大些

看起來就大　瘦不了滴
2007-05-29 19:27:54
版主回應
哥？　怎麼回兩個？＝　　＝

你老了！！！！！哈哈哈　
2007-05-29 19:50:59
世界無敵超級霹靂大帥
這種事就不需要去計較了.....要適時的放下!!
至於方法...獨門秘訣~~不外傳!!!
2007-05-29 19:30:47
版主回應
小　　氣　　鬼～～　　　＝　　＝
我知道你是一點都不帥的和咩︿︿
2007-05-29 19:58:01
不要跟大家說我是Ray
狠狠的胖過一遍 以後就怎麼吃都吃不肥了
我就是醬（雖然現在也不怎瘦）
所以最好的方法就是

先胖給他死
無憂無慮的吃吧
啊哈哈
2007-05-29 20:10:23
版主回應
屁啦！！　你超瘦的！！
＝　　＝不要啦～～我現在已經胖死了＞　＜

不要啦～～～＞　＜
2007-05-30 17:36:19
哩茹
花花君..

減肥很簡單我最近也在減..

1.主食量少(飯.麵),怕肚子餓可以多吃些蔬果

建議:午餐不要吃肉,聽我們老師說吃肉會想睡

對學習不好(信不信?!其實我也不知道)

2.每天的運動基本30分鐘就好了

3.主食和肉類盡量分開吃(這比較困難)

不過均衡飲食不要忘了

一起加油我勵志要瘦個3公斤
2007-06-01 19:25:12
版主回應
哩茹君　妳已經夠瘦了好ㄅㄟ　＝　　＝
每次看到妳　就想打妳＝　　＝

瘦子＞　＜
恩哼～～
有呢～～我在學校中餐很少吃肉（驕傲）
蔬果～～好阿︿︿　我喜歡︿︿
主食肉類分開？　怎麼做？？ˊ　ˋ
恩哼哼　均衡阿＝　　＝　小難ㄟ　→挑食

好吧！！一起瘦三公斤　
衝阿～～哩茹＞／／／３／／／＜
2007-06-01 20:50:02
哩茹
是建議把主食和肉分開比較不會攝取過多熱量..

要不要我個人認為還好啦..
2007-06-01 21:04:45
版主回應
肉肉就是要配飯飯嘛＝　３＝
ㄉ一ㄡˋ　ㄇㄡˇ？
2007-06-02 16:55:19
啊啊啊啊啊啊啊！阿&#
早餐不要吃，
中餐忘記吃，
晚餐沒有吃；
持續三個月，
你會變瘦。
2007-06-02 20:15:49
版主回應
＝　　＝
可是．．．我想我很難忘記＝　　＝
＞　＜喔不．．．
2007-06-03 09:03:08
阿凃
上面那個人是我....
2007-06-02 20:16:41
版主回應
恩哼︿︿
這麼笨　一定是涂
2007-06-03 09:03:39
郭大佩
我也要減肥XDDDD
2007-06-08 20:24:54
版主回應
你已經很瘦了好盃．．

孩子＠＠
2007-06-09 16:25:04
瘋豬
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042702909
這是我之前看到ㄉ...
2007-06-09 16:40:41
版主回應
感謝您
齁齁Ｑ＿Ｑ
瘋豬是好人︿︿
2007-06-09 19:14:41
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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