2005年5月26日
看著自己臉上的痘痘,就算已習慣多年還是不想見到一副爛臉!昨天一直的想,既然現在不想繼續吃中藥和靠藥物治療,那也該改變一下生活!我知道自己的身體狀況一直不好,大概歸咎於日常生活還是做的不好!例如飲食,又或是情緒等等~我想從自己的生活方式入手,希望可以改變身體狀況,慢慢好起來!雖然我不知道這方法能不能實行,不過,還是想要改變一下的!
今天一大早起床,便爬山做運動,呼吸新鮮空氣!因為夏天的關係所以天亮時間特別早!流汗有助排毒,但願自己能持之以恆,有助改善身體機能也能有助排除多餘的毒素和脂肪...這是第一步!
早上山上的空氣很好,雖然剛一開始起床時真的滿累,但當走了一段時間時,人也開始精神起來!雖然跟平時相比早了起床,但在工作時卻沒覺得特別累!我想這是因為運動有關吧!
其實我很喜歡走路,不開心時便用腳步慢慢沉澱自己的心情,好心情時也可以邊走邊細味自己的快樂~~雖然有時很累,但卻有一份滿足!!
有時,我會想像身邊有你挽著我的手,跟隨你的步伐,慢慢步向屬於你我的未來~
那時的我,是最幸福!
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