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用電腦、上網實在很需要「正念」

最近越來越深刻體驗到... 上網及收信的時候 真的需要「正念」 我體驗到需要有的正念是： 1.記得自己「原本上網要做什麼事，或打算寄什麼信」 我發現自己常常缺乏正念 所以一開信箱，看到有人寄信給我（不是廣告信或轉寄信） 很容易先去看信，然後就忘了自己本來要幹嘛 關了電腦才想起來......
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新聞台: 迷霧‧心靈 | 台長：Windy
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