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2008-02-15 18:06:28| 人氣151| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

　減肥♥

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如果想減肥"""
就必須多動動阿XＤ


最佳減肥法:Ｄ



1-跳繩300.散步1個小時(不一定每天做...)

2-仰臥起坐30下(這個是要每天做.偶而會增加次數)瘦小腹

3-空中腳踏車200下(也是要每天做)瘦大腿

4-搖呼拉圈15分鐘(也是要每天做)使腰部更細

5-抬腿20分鐘(每天做.可以瘦小腿美化腿部)

我要檢舉
台長： ,,　ＷhItE　♥
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我要回應
綠爹ˇ
好帥ㄚ!空中腳踏車ˋˊ我還空飛船勒!呵呵XD^^!
2008-02-15 23:45:42
版主回應
對阿&quot&quot&quot
呵呵**　那你要發明噢XＤ
:Ｄ
2008-02-19 09:56:20
綠爹ˇ
好帥ㄚ!空中腳踏車ˋˊ我還空飛船勒!呵呵XD^^!
2008-02-15 23:45:47
版主回應
XＤ’
2008-02-19 09:56:34
綠爹ˇ
好帥ㄚ!空中腳踏車ˋˊ我還空飛船勒!呵呵XD^^!
2008-02-15 23:45:53
版主回應
XＤ’
2008-02-19 09:56:54
綠爹ˇ
好帥ㄚ!空中腳踏車ˋˊ我還空飛船勒!呵呵XD^^!
2008-02-15 23:45:56
版主回應
XＤ’
2008-02-19 09:56:59
綠爹ˇ
好帥ㄚ!空中腳踏車ˋˊ我還空飛船勒!呵呵XD^^!
2008-02-15 23:46:04
版主回應
XＤ’
2008-02-19 09:57:08
amy
說到減肥~ 我之前真的蠻胖的說..
用了S美人超纖素+草本超纖膠囊..
瘦了25公斤.才花2個月時間喔!!
跟大家做個分享囉!
可以到http://fwd4.me/06lE
http://fon.gs/r8ylqf/
看看喔!!! 我覺得蠻有效的! 因此分享給你囉!! ^^
2012-08-03 17:44:33
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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