深谷幽蘭 悲傷喜樂交織而成的舞台 有海豚跳躍, 有鯨魚的長鳴 還有許多星星閃耀的彩虹~~

318愛的鼓勵 0訂閱站台

當我心情很煩燥的星期五下午

今天,我很神奇的收到這位老朋友寄給我的信

她是我以前去參加她的課程的一位心靈老師

適時的出現好像可以療愈我的內心的一段話

轉寄如下: 

 

"零極限" zero limits

這個星期我瘋狂的喜愛起這本書和這個方法

從4月就收到郭淑鳳寄給我ㄧ連串介紹"零極限"的mail
我因為手邊已經堆積了許多書籍都沒有時間看
所以看到這些介紹書籍的郵件
也就放著沒有理會

六月份在靈氣老師的課程幫忙
聽到馬克蘭德和另一位靈氣師傅同時間也在說這本書
讓我不禁對這本書興起了興趣

看了之後就愛上了這個方法
雖然起頭的文章讓我看得一頭霧水
因為書中寫著: 治療師必須願意對製造了個案問題負百分之百的責任
哇!
心中想著~好恐怖阿
那麼誰可以當治療師呢?

接下來慢慢看下去
就越來越可以知道和理解他的說法
當我自己練習時
發現以"我愛妳" "對不起" "請原諒我" "謝謝你" 等四句話
對我的影響是來到同理心或是回到我自己的中心
可以用謙卑的態度來面對所發生的一切

說是可以解決我們人類內外衝突的所有資源
我覺得:是耶!

---

分享書中的一部份：摘自”零極限”

零極限基本原則

1.你對正在發生的事一點頭緒也沒有

         不論有意識或無意識，要知道在你身上和你周圍正在發生的每一件事是不可能的。就是現在，在你沒有察覺的情況下，你的身體和大腦正在自我調整。無數不可見的信號在空中傳遞，從無線電波到思想形態，而這一切你完全無法有意識地感應到。你的確正在共同創造你自己的實相，但這一切都是無意識地發生，你的意識並不知道，也無法控制。這就是為什麼你可以一直正面思考，卻依然窮困潦倒。你的意識並不是真正的創造者。

2.你無法控制每一件事

         很顯然地，如果你不知道正在發生的每一件事，你當然也無法控制一切。認為你可以讓這世界遵照你的命令，只是一種滿足小我的追求。既然你的小我無法完全看透這個世界正在發生些什麼，那麼讓小我來決定什麼對你最好顯然是不智的。你可以選擇，但是你無法控制。你可以用你的意識開始去選擇你想經歷的事，但是你必須放下，不去管它是否會實現，或怎麼實現、何時實現。臣服才是關鍵。

3.你可以療癒發生的一切

         無論你的生命中出現了什麼，無論它是怎麼來的，都需要你去療癒，只因為它現在出現在你的感知範圍內。也就是說，如果你感覺得到，你就能治癒它；如果你在別人身上看到它，而這讓你困擾，那你就要療癒它。或者就像歐普拉曾經說過的（這是別人告訴我的）：「因為你有，所以你看得出來。」你也許不明白為什麼那會出現在你的生命裡，或那是怎麼發生的，但你現在可以放下，因為你已經覺察到了。你療癒得越多，就越能清明地去實現你的期望，因為你釋放了淤塞的能量，讓這些能量可以用來做其他的事。

4.你要對所有你經歷到的負百分之百的責任

         發生在你生命中的事並不是你的錯，不過是你的責任。這種個人責任的觀念除了你所說、所做、和所想的之外，也包括出現在你生命裡的其他人所說、所做和所想的一切。如果你對出現在你生命中的一切負起完全責任，那麼當別人發生問題時，那也是你的問題。這和第三條原則是相連的——原則三說的就是你可以療癒發生的一切。簡言之，對於你的現狀，你不能怪罪任何人或任何事，你所能做的就是負起責任，也就是接受它、擁有它、愛它。你療癒得越多，就越能與本源調和。

5.通往零極限的車票就是說那句「我愛你」

         讓你獲得超越一切理解的平靜、讓你從療癒到彰顯的通行證，就是那句簡單的「我愛你」。向神性說「我愛你」會清理你內在的一切，這樣你就能體驗當下的奇蹟：零極限。重點就是要愛所有事物，愛這多餘的肥肉、愛這癮頭、愛這問題兒童，或是愛鄰居、伴侶——愛這一切。愛會轉化並釋放阻塞的能量，說「我愛你」，就能經歷到神性，就像說「芝麻開門」一樣。

6.靈感比意念更重要

         意念是心智的玩具，靈感則是來自神性的指令。從某一刻起，你會臣服，然後開始傾聽，而不是乞求與等待。意念是小我以受限的觀點，企圖去控制生命；靈感則是從神性接收到訊息，並採取行動。意念發揮作用會帶來成果，靈感發揮作用則會帶來奇蹟。你比較喜歡哪一個？

 

 在我的blog 還有有關”零極限”的另外兩篇文章, 歡迎進來看~

 

Ceeport : http://blog.yam.com/anandpremal/article/22906577

Ho'oponopono song : http://blog.yam.com/anandpremal/article/22906130

 

love form anand premal